Que saudade de vcs..... das visitas, das novidades.....do meu sossego e dia-a-dia em casa, fotos e blogagens...
Tudo bem com vcs?
Comigo tudo bem, desde que cheguei em SP, dias chuvosos, mas agora o tempo parece firmar...vamos ver...
Dieta controlada, emagrecendo na média de 1 kilo por semana.
Hj completo 4 meses sem Carboidrato e sem Acúcares...
quem dira..
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Meu Peso hj é 94,0 kilos.
:-)
Devagar e sempre, né Meninas ???
:-)
Nao estou conseguindo blogar todo dia, mas estou na dieta todo dia, claro.
Cardápio de hj :
café da manhä :
suco de maracujá, com couve,e macä... nao é uma delícia, mas também nao é ruim, e faz bem prá saúde, por isso eu tomo.
Alias, eu só tomo, porque a minha sobrinha faz...rs..
Almoco : Salada de Alface, cenoura, acelga, Tomate, queijo, e depois uma filezinho de peixe....
Bem gostoso a saladinha de hj..
Lanche da Tarde : meia barra de proteína brasileira da TRIO
Sabor amendoim, achei bem doce....é com frutose ( índice glicêmico baixo , entao OK ) ..rs..
Bom, tem 14g de carbo.... comer metade, é ok também...rs..;-)
Ah, descobri uns docinhos diet também, pacoquinha, cocada... comprei pouco prá esperimentar.
A FLORMEL tem várias delicinhas diet... só ficar de olho na quantidade de carbos e beleza..
=)
Bom, o jantar será frutas, Papaya.....
Na primeira semana qui no Brasil, comi + saladas e de frutas : papaya.
Na segunda semana comi mais proteínas e papaya.
Agora voltei nas saladas, e frutas.
tenho andado mais, acho que foi isso que deu a diferenca na balanca, de 2 kilos em 1 uma semana.
Continuo com os shakes, agora no jantar.
E assim a vida passa....
=)
Tenho resolvido a renovacao da minha documentacao aqui, só falta a carteira de motorista.
Já fui no curso de batizado, foram 3 horas, mas foi muito bom!
Agora estou em Araras. Minha sobrinha dentista , fez a restauracao em 3 dentes, e está tudo joínha!
=)
Fiz as contas, estava com 117,6 kilos, emagreci, engordei 8 , emagreci de novo.. entao sao 31,6 kilos emagrecidos até agora....
Dessa vez eu vou até o FIM
=)
70 kilos, que me aguarde este ano!!!
A previsao é de 6 meses ... 4 kilos por mes....noosaaaaaaaaaaaaaaa já pensou ??
Em Agosto... já devo estar com 70 kilos....
=)
ai, haja determinacao.
ai nen vou pensar...rs.. deixa a vida rolar...rs..
É melhor viver o presente, um dia de cada vez, que é mais fácil......rssssssssss
Bom, vamos ver se eu consigo visitar vcs hj!!!
Bjooo
e um grande abraco
Angela