tag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post3801042197094949153..comments2023-06-13T14:59:46.767+02:00Comments on Angela Stefani: 12 Dias em Dieta sem Acúcar e Carboidrato ............... Peso : 106,2 kilos Angela Stefanihttp://www.blogger.com/profile/13977797111154883159noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-86054214448071333922013-01-27T16:53:58.054+01:002013-01-27T16:53:58.054+01:00amiga ja arrumei meu link da zero hora para calcul...amiga ja arrumei meu link da zero hora para calcular o novo imc. acesse la. beijokas<br /><br />http://gauchatrilegal.blogspot.com/2013/01/novo-calculo-do-imc-reavalie-o-seu-agora.htmlGAUCHA TRI LEGAL!https://www.blogger.com/profile/08705739131719176715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-48874701657142344122013-01-26T06:59:39.803+01:002013-01-26T06:59:39.803+01:00Anônimo,
manga , conforme a tabela que que sigo,...Anônimo, <br /><br />manga , conforme a tabela que que sigo, <br />tem índice glicêmico moderado.<br /><br />espia : http://jumk.de/glyx/<br /><br />procure MANGO<br /><br />=)<br /><br />Achava que fosse alto.<br /><br />tem 12,8 gramas de carboidrato por 100 gramas.<br /><br />é bem menos que maisena, que tem 87 gramas de carbo por 100 gramas.<br /><br />aí que está o X sa questao. Tem muita receita low carb que vai maisena... nao dá prá entender...<br /><br />;-/ Angela Stefanihttps://www.blogger.com/profile/13977797111154883159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-660754595831995242013-01-26T06:38:22.974+01:002013-01-26T06:38:22.974+01:00
oi anônimo
sim,a manga tem indice glicemico alto...<br />oi anônimo<br /><br />sim,a manga tem indice glicemico alto sim, <br />mas eu nao comi em jejum, foi depois do almoco .<br /><br />Almocei, comi a mexerica de na verdade é uma Mandarine ou clementine, que tem o índice glicêmico baixo.<br /> <br />Sigo essa tabela aqui : <br /><br />http://jumk.de/glyx/<br /> <br />E por último meia Manga. <br /><br />Ou seja, o pico de insulina, nao é elevado, porque eu comi a panqueca antes, depois a Mandarine... e depois a manga, ou seja , houve uma quebra no I.G. da manga.<br /><br />Levando em consideracao que eu ia fazer uma faxina na minha casa depois, eu optei pela manga, pela energia extra.<br /><br />Ah, no Spa, eles serviam manga também.<br /><br />Na verdade a dieta é <br />baixa em carboidrato,<br /> pois todos os alimentos tem carboidratos.<br />Até uma cenoura.<br />rs<br /><br />Nutricionista eu consultei por 6 meses quando eu fiquei no Spa Recanto em Cabreúva.<br />Um amor de pessoa. <br /><br />Minha experiencia de ficar no Low carb <br />nao emperrou meu emagrecimento nos 6 meses que fiquei sem,<br /> o problema, anônimo é a manutencao do peso, depois que eu acabei me perdendo e bobei,<br /> pois nao me planejei prá isso depois do emagrecimento.. mas o pior foi um problema na família que eu tive, que me tirou do foco.<br />Mas tudo bem.<br /><br />Agora numa primeira etapa faco low carb, numa segunda etapa, vou adicionar carboidrato aos pouco, mas os + integrais possíveil, pelo indice glicêmico baixo.<br /><br />E assim, vamos indo...<br /><br />Pretendo ficar no low carb por uns meses.<br />Depois add carbo no café da manhä.<br /><br />Emagrecer é um problema atual e mundial, muitos estudiosos tem diversas opinioes a respeito, é tudo muito diverso.<br />Acho que nessa luta, a gente tem que se experimentar e se achar.<br />=)<br />Mas obrigada pela sua participacao.<br />Depois vou ler a respeito do tema que vc comentou.<br /><br />Angela<br /> Angela Stefanihttps://www.blogger.com/profile/13977797111154883159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-9162614827256998522013-01-26T03:48:02.062+01:002013-01-26T03:48:02.062+01:00tava dando umas olhadas no seu blog e, cara, sem q...tava dando umas olhadas no seu blog e, cara, sem querer ofender nem nada, mas vc tá comendo carbo, sim. e mexerica e manga são frutas de índice glicêmico alto. ou seja, dão o pico de insulina do mesmo jeito. vc não pensa em consultar um bom nutricionista? digo isso porque ficar em low carb muito tempo emperra todo o emagrecimento. enfim, não quero te contrariar, cada um faz o que acha melhor, mas depois dá uma lida no que o waldemar guimarães fala sobre "queimar a gordura no fogo do carboidrato". se vc googlar isso, vai achar o texto. se cuida.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-46376542389762400202013-01-25T17:44:59.615+01:002013-01-25T17:44:59.615+01:00hum ja imaginei a panqueca virando um pizza...bjss...hum ja imaginei a panqueca virando um pizza...bjssDéhttps://www.blogger.com/profile/08898842050111286787noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3747942330825025088.post-47127197548709483812013-01-25T16:46:41.876+01:002013-01-25T16:46:41.876+01:00OLÁ QUERIDAA...
SIGO SEU BLOG.. PARABENS
ADORO.....OLÁ QUERIDAA... <br />SIGO SEU BLOG.. PARABENS<br /><br />ADORO.. TB COMECEI UM.. PASSA LÁ<br />:)<br /><br />http://elen-emagrecendo.blogspot.com.br/Nehlyhttps://www.blogger.com/profile/03500561669704936565noreply@blogger.com