4 Meses e 25 dias em Dieta : Peso : 91,5 kilos

Oláaaaaaaaaaaa Meninas!!
Tudo bom com vcs ???
Que saudadiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii daqui...


Dieta certinha, sem carbos e acúcar.
Terca-feira me pesei e o meu peso foi de 91,5 kilos.

Ultimamente na minha alimentacao tenho comido com frequencia queijo minas Branco (proteína...) e papayas, adoro.

E já fez um mês e 10 dias que estou no Brasil...

passou rápido....

No batizado da minha sobrinha, a celebracao foi bonita, e a missa depois também.

Depois fomos todos prá churrascaria, e eu só nas proteínas , claro....rs..

;-)

queijinho de coalho... humm que delícia...rs..

=)
E a noite, tirei essa foto, aqui :

Bom, agora estou em Sp e daqui a pouco vai ter um aniversário de uma menina super fofa que vai fazer 1 aninho amanhä e vamos um pouco + cedo para ajudar . =)

Uma coisa que eu gostei, quando retornei aqui no apto dos meus primos, é que quando eu cheguei aqui, na primeira semana, eu fiz saladinhas, e agora que eu voltei, vejo que a sementinha que eu plantei vingou!

=)

Eles adaptaram a saladinhas no cardápio deles agora!

=)

legal  né??

Que gostoso poder ajudar as pessoas a se alimentarem melhor. Fiquei feliz.

Outra coisa que fiquei Feliz também, foi ler em um dos comentários, que uma menina comecou um blog, inspirada na minha história...legal, né?

Ela é a Rita de Cássia , do blog http://persistirparaemagrecer.blogspot.com/

=)

Cada uma de nós seguimos por diferentes caminhos e tenhos diferentes histórias.

Todas nós podemos melhorar nossa alimentacao , deixando de lado as coisas engordativas , e emagrecer um pouco, para ficarmos mais bonitas e elegantes.

Fácil nao é, mas é preciso querer, né? 

E querer, nao é Poder??

;-)

Hj fico por aqui, deixando um beijao prá vcs!

bjooooooooo

E até mais

Angela

4 Meses e 16 dias em Dieta - Peso: 92,1 kilos

Oláááá Meninas!!!

Como vcs estao ??
Firmes na Dieta?? Espero  que sim, hein ???

Por aqui, estou bem, firme na dieta e estou na minha cidade natal, no interior de S.P.

Já vi uma boa parte dos meus parentes, fiquei muito contente com o reencontro.
Ainda bem várias amigas e amigos que eu ainda nao vi, mas a gente ainda vai se ver!
=)


Ainda ontem  encontrei minha irmä e primas no shopping.
Antes de sair, fiz uma refeicao leve em casa, prá nao ficar com fome lá no shopping.
Foi a melhor coisa que fiz....pois rolou mandioquinha frita, chop e porcao de calabreza...

Claro que eu nao comi nada.
Estava sem fome.
=)


Hj me pesei e meu peso é de 92,1 kilos....

É meninas de pouquinho em pouquinho.. a balanca vai mostrando resultados.
E o espelho também!!!!
=)

Minha alimentacao continua a mesma : continuo com as proteínas , legumes, verduras e permaneco sem carboidratos e sem acúcar.
Aqui 2 fotos dos meus pratos:

Tem dias que eu almoco no restaurante por kilo, sempre pego salada e carne.
Tem dias que eu almoco na casa da minha irmä, também como saladas e uma proteína.
Tem dias que eu almoco só Papaya -ADORO - (lá custa 2,50 - 3 euros! e nen sempre é madurinha...)
Tem dias que eu almoco shake...( 1 vez na semana)
Tem dias que eu almoco presunto+queijo+ovos.... cada dia é diferente do outro...
Mas sempre sem  nada de Carboidrato e acúcar.

Bom, aqui a vida vai ficar mais corrida ainda, pois vou reformar uma casinha que eu tenho, prá deixar prontinha prá alugar.
Entao , se antes eu já nao conseguia blogar todos os dias..... agora entao, já viu...
Mas quero blogar pelo menos uma vez por semana.... vamos ver.
A semana já comecou com trabalho. Segunda  fui na casinha, limpei tudo e na terca-feira dei uma de Maria Bonita, com um facao,  fui podando uma Primavera que tem no quintal da minha casinha. ......Amigas, numa decepada, um outro ramo com espinho voltou com toda forca na minha mao...
ai......vi estrelas....

Hj eu fiz a prova da renovacao da minha carteira de motorista, acertei todas as respostas...rs
Já passei no supermercado e comprei 2 Mamoes "Formosa".. que delícia...
Depois passei numa casa de Material de construcao e já vi preco de portas e Janelas...
Preciso ver Pedreiros....

bom.....

Agora é contagem regressiva pro batizado da Anna Laura, minha sobrinha, espia que fófis :

Ela nao é fóóóóófis de mais ???
Depois do batizado vamos para uma Churrascaria....
 =)
Já sei que Domingo será dia de proteína... hihi...

Agora uma foto minha, de Domingo passado:


12.02.2012



E esta foto é de ontem, depois que encontrei minhas primas e irmä no Shopping:



15.02.2012



Eu comecei a me fotografar de corpo inteiro agora, é bom prá gente ter uma nocao do corpo da gente, durante o emagrecimento.

È amiguinhas......

Paciência e  persistencia  e disciplina....

Um dia de cada vez, e a gente consegue....

Bjoooo a todas!!!

Muita FORCA, muito Sucesso no emagrecimento de vcs!!!

Bjaooo

Angela

4 Meses e 6 dias em Dieta...

Olá meninas....

Tudo bom com vcs??
Por aqui tudo bem , mas que calor, hein ???
(pior que nen posso reclamar... na europa está muiiiiito frio...rssss... )

Comigo tudo bem, dieta certinha.
Sexta-feira fui visitar meu padrinho em Campinas. Nao o via há uns 32 anos +-...
Almocei em um restaurante por quilo, salada e carne.
E depois fui pegar o bus e fui procurar o endereco.

Quis evitar de comer por educacao, na visita......Cheguei depois do almoco....Advinhem ? eles estavam me esperando prá almocar, daí eu falei que já tinha almocado... meu padrinho parece que nao gostou muito , mas nao falou nada.
Tomei 2 copos de Guaraná Diet prá fazer uma social....
Uma saia justa, viu....

Bom, por outro lado, enquanto eles comiam eu nao parei de falar...rs..
Meu padrinho está com 88 anos, me escreve e-mails e  está até no  facebook...
=)
A visita foi muito gostosa, conversamos muito, o filho dele, o Júnior estava lá, e depois nos levou até a uma igreja em Sousas, onde eu fui batizada. (eu acho que foi em outra igreja, mas tudo bem... a gente releva, pois o Padrinho tem 88 anos... depois vou conferir no documento de batismo...)

Depois eles me deixaram na rodoviária e voltei prá Araras.
Quando me despedi, me deu uma vontade de chorar. Engoli uns 3 solucos e fui embora comprar meu tiquete de bus.
Parecia que era a última vez que eu veria o meu padrinho...

...                     ...                      ...                   ...                ...                        ...                     ...

Sábado de manhäzinha, me pesei.... : 93,5 kilos.

Final de semana foi de reuniao com a família, foi suuuper gostosoooooo!

No Sábado, fomos almocar com a família em uma cidade aqui perto, Cordeirópolis, no restaurante QUERO MAIS.
Uma delícia, comidinha caseira, bem temperadinha, carnes deliciosas...... e meu almoco foi :

2 bifes de Filé M. um pedaco de queijo do Grill, um pedacinho de Salmao,  4 pedacos de linguica e um pouquinho de Kanikana com palmito.
Nossa... comi super bem...rs...
Alías, tao bem, que nen jantei, acredita, de tao satisfeita  que fiquei.
Sábado a noite aqui na casa da minha sobrinha, teve Pizza. nao comi, mas estava taoooooo calor, tomei 2 copos de suco com adocante com bastante gelo... delícia....

Domingo, teve almoco aqui com a família, esqueci de tirar foto do meu prato, mas foi um pouco da Conserva de Beringela, ( lembram ?? rsss )  e uns 2-3 espetinhos de carne.

Gostei de rever meus familiares. Tirei lindas fotos com a família!
=)

Depois do Almoco, teve a sobremesa....espiaaaaaaaaaaaaaaaa:

Torta de Chocolate.....

 Sobremesa para os outros né?
rss
Eu fui buscar o meu pratinho com melancia geladinha...rs..
;-)

Os parentes elogiaram a minha forca de vontade.
 Eu fico meio sem graca, prá falar a verdade...
Mas o mais importante é dar continuidade a dieta, né? nao importa o dia e o lugar...já falei... dessa vez eu vou até o fim...

Bom, eu teria que postar hj, uma foto do Primeiro mês do Antes e Depois do Boa Menina.
O problema é que estou aqui em Araras. E com roupas diferentes....entao vai essas fotos mesmo....



ANTES



DEPOIS

Nas fotos, nao vejo muita diferenca no corpo......
 mas tudo bem, mas tirei umas fotos no Sábado, e vi que meu rosto já afinou...




04.02.2012

04.02.2012



04.02.2012

Gostei das minhas fotos de rosto....
Acho que o quadril vai ser o último a afinar.....óó´Céus..
mas tudo bem... eu espero....rs...
=)

Bom meninas, quase 23:30 horas aqui e eu já já vou dormir.

Cris Gaúcha, se eu soubesse que vc morava em Limeira... se soubesse... poderíamos marcas de nos encontrar....

Angel  : um dia de cada vez, amiga, fica firme, sei que é frio, a gente fica meio desanimada mesmo....masssssssssss se agarre em chás sem acúcar, sopas leves, saladas depois da sopa....
ânimo!! ânimo Angel!

Zizi : pega firme agora, amiga, nao some nao, hein ???

Gaúcha  Trilegal: as cahorrinhas sao um docinhos, mas tem lá o seu trabalho... aliás, como tudo na vida...rs.. depois que elas vao no petshop e voltam de lacinho na cabeca.. ai... um xuxu....rs... Mas sao de uma fidelidade a minha sobrinha, de admirar...de um amor sem fim....
=)

Mikaela, Rosana, Jô Gaúcha, Sandra, Vivi, Lu, Nê, Angélica, Candy, Núbia, Raveni, e Raquel :
 estou com muitas saudades de vcs,  !!!!
Meninas, por mais que eu queira eu nao consigo visitar todo mundo, to meio triste com isso.
Antes eu tinha muito tempo em casa, agora aqui, muito pouco.
To contente de ver minha família, mas sinto falta das minhas amigas de blog.
Amanhä eu volto prá casa da minha Prima Cris.
bjoooooo
bom emagrecimento Meninas
Angela

4 meses e 2 dias em dieta - Peso 93,7 kilos

Oie

Tudo bom ?

Hj subi na balanca e foi 93,7 kilos o meu peso...

 =)
Por aqui tudo bem, vida corrida, visitando amigas, passeando com as cachorrinhas da minha sobrinhas, cuidando dos dentes ( minha sobrinha é dentista.. =)  e sempre indo de um lugar para o outro....acabo no fim, ficando sem postar e sem ver as atualizacoes das amigas que tanto gosto...
:-(
Daqui a pouco vou sair novamente com a minha sobrinha e vamos prá Limeira, uma cidade aqui perto.

Bom......o tempo passou e já estamos completando 1 mes do programa Boa Menina, hein ???
Olha só...
Só hj que eu vi que peguei o primeiro lugar...legal!
Adorei o selinho !
 legalzinho!

As Fotos do Antes-Depois do primeiro mês do boa menina, Vivi disse que pode postar no final de semana, entao, como as minhas roupas do Antes, está em outra cidade, vou postar no domingo a noite entao, ok ???

Ontem saí com uma querida amiga, a Alba . Relembramos nossa viagem na europa, muito legal, e na hora de escolher o jantar, falei que nao estava comendo carboidratos.... e ela entendeu e entao escolhemos um filé mignon magnífico .

Amanhä, vou visitar o meu padrinho, em Campinas.
Ele está com 85 anos, e de tempos em tempos me escreve e-mails.
Ele esta até com Facebook!
=)
Vamos ver como será o encontro de Amanhä...
Vou levar um bom vinho e uma caixa de chocolates.....=)

Hj encontrei com uma amiga , a última vez que nós nos vimos, foi em Paris.
Hj ela está morando aqui e nós nos encontramos prá conversar. Está gravidinha de 6 meses e muito linda e feliz!
=)
Bom, já já tenho que sair, hj fico por aqui , senao eu nao consigo visitar as outras meninas.

Quem deixou comentário, obrigada por visitar este meu cantinho, gostaria de visitar o blog de vcs, mas ultimamente estou sempre de um lugar ao outro, e dificilmente online.
Massssssssssssssssssss... I do it my best...

bjoooooooooooo
e bom emagrecimento a todas!!!
Angela


ps. espiaaaaaaaaaaaaaa...

A Pepita, Lolita, e Clarita nao sao Fofas???
=)