Viagem

MENINASSSSSSSSSS

estou viajando,
quando eu puder eu posto novidadesssssssssssss...

bjoooooo

1 Mês e 14 dias em Dieta

Oie
Voltei...rs
Hj minha alimentacao foi bem levinha...

Café da manhä : 2 caneca de café com leite

Almoco :  Brocolis  e Kohlrabi e um pouco de queijo ralado

Este legume é Kohlrabi :

No supermercado só vejo sem o caule e folhas.... eu diria que tem gosto aproximado de rabanete/xuxu.


Jantar : 2 Shakes de proteína de chocolate Low Carb Low Fat
            - estao prá vencer e resolvi tomar.

Bom, meninas eu fico hj por aqui.....
bjim

Angel

1 mês e 12 + 13 Dias em Dieta

Olá

Fiquei 2 dias sem postar, nao sei o que acontece comigo, que tenho sentido muito sono a noitinha e tenho dormido bem cedo, umas 21:00 -21:30 eu já estou na cama...rs.
Por isso vou postar agora as refeicoes do dia 27 e 28 de fevereiro...

 Dia 27 de Fevereiro de 2013

Café da Manhä:  1 caneca de cafe com leite e mais tarde 1 shake de proteina 


Almoco : Salada de Folhas e peito de Frango.
































Jantar : um bello iogurte natural com morangos, adocados com Adocante .

Dia 28 de Fevereiro de 2013

Cafe da Manhä : 1 shake de proteina de chocolate


Almoco : Salada de Pepino com con cenoura e Fenchel ralado e um legume parente do Nabo, Kohlrabi, cozido. (prá mim tem um gostinho de rabanete...rs)

Jantar :     Pizza Low carb de frigidera -  (farelo+leite+ovos +sal+fermento+farelo+queijo       ralado+farinha de amêndoas) com queijo, tomate, 1 fio de azeite e orégano, sal marinho.

Rendeu 2 pizzas, mas só comi 1. Sustentou muito. E eu jantei bem cedo , as 17:15 horas...rs
Gostosinho de comer uma pizzinha de vez em quando, hahahhaha.....

Bom, é isso aí meninas, estou na correria,  hj mais tarde eu ainda volto a postar.

bjoo

Angel