Fiquei 2 dias sem postar, nao sei o que acontece comigo, que tenho sentido muito sono a noitinha e tenho dormido bem cedo, umas 21:00 -21:30 eu já estou na cama...rs.
Por isso vou postar agora as refeicoes do dia 27 e 28 de fevereiro...
Dia 27 de Fevereiro de 2013
Café da Manhä: 1 caneca de cafe com leite e mais tarde 1 shake de proteina
Almoco : Salada de Folhas e peito de Frango.
Jantar : um bello iogurte natural com morangos, adocados com Adocante .
Dia 28 de Fevereiro de 2013
Cafe da Manhä : 1 shake de proteina de chocolate
Almoco : Salada de Pepino com con cenoura e Fenchel ralado e um legume parente do Nabo, Kohlrabi, cozido. (prá mim tem um gostinho de rabanete...rs)
Jantar : Pizza Low carb de frigidera - (farelo+leite+ovos +sal+fermento+farelo+queijo ralado+farinha de amêndoas) com queijo, tomate, 1 fio de azeite e orégano, sal marinho.
Rendeu 2 pizzas, mas só comi 1. Sustentou muito. E eu jantei bem cedo , as 17:15 horas...rs
Gostosinho de comer uma pizzinha de vez em quando, hahahhaha.....
Bom, é isso aí meninas, estou na correria, hj mais tarde eu ainda volto a postar.
bjoo
Angel
Oi amiga, td bem?
ResponderExcluirEu tb tenho ido dormir cedo com vc e por isso tb fiquei sem postar uns dias...
Acho que a alimentação com pouco carboidrato faz isso, dá menos energia neh, vai saber.
Beijocas e um ótimo final de semana.
oi Ziiii
Excluirsim nos primeiros dias, é assim mesmo...
mas eu estou dormindo cedo... porque tenho acordado muito cedo também...rs..
Falando nisso... estou bocejando agora..rs..
bjim e bom final de semana