Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

10.6.11

Esta semana....

oieeee
Perdoa-me o atraso nas postagens!
MAs aqui está tudo bem comigo e na dieta também!
aqui vai os pratos dos ultimos dias!!!

       Bife com saladinhas


 Torrada com cottage cheese e azeitona+mostarda e cheiro verde

Um Omelete com ervas finas

Cenoura com ervilha e Maionese + Cottage Chesse puro

Uma caneca de Chocolate quente ... (oops...)  rss

Abobrinha cozida com molho e Carne moída e queijo (delícia)


Abobrinha com carne e salada de Cenoura ralada pura e com Pimentao  (vitaminas!)


Um pedacinho de Salmao assado com Salada de Rabanete-cenoura-passas-avelä-salsinha


e..
o meu prato de Almoco de hj :
Acelga refogada no óleo de oliva, com Frango em cubos e cenourinhas..
muito bom.

Este prato estava bem gostoso, queria um prato quente, já que o tempo está friozinho-nublado.... e inventei esse aí com as coisas que eu tinha na geladeira...


AGORAAAAAAAAAAAA
Vamos as novas fotos da minha mais nova atividade : BIKE!
:-)







:-)

Bjaooooooooooo e bom final de semana
e mais tarde vou visitar todas vcs!

Angela

4.6.11

Sábado de Sol e Chuva.... --- Peso : 103,9 kilos

Oooooooooiiiieeeeeeeeeee
Tudo bom com vcs?
Por aqui tudo bem, hj eu e o marido fomos fazer as compras da semana, comprei legumes, frutas, carne.. essas coisinhas saudáveis, depois almocamos, espia :
 Cenoura raladinha, com rabanete ralado.... atum, limao, milho verde....sal, azeite .... bom....  ;-)

Depois saímos de bicicleta e andamos por um caminho diferente , atravessamos campos de trigo e cevada.. foi bem legal, andamos por 1 hora, e voltamos muito rápido  prá casa, por causa de uma chuva que estava chegando...rs..
Estou meio resfriada.... e de corpo quente e chuva fria... já viu...
MAs foi bem gostoso e legal, da próxima vez quero levar a Camera.. vamos ver as fotos que farei..
hihi...
:-p

Entonces....
Depois do passeio de Bike, abri uma melancia e comemos uma taca grande.

Hj a noitinha, fiz outra salada....

Como vcs podem ver... a cenoura estava em promocao...
(kkkkkkkkkkk)
Jantar de hj :
cenoura com Rabanete  e Maca raladinhos, cheiro verde, gengibre ralado, temperados com vinagre, e 3 colheres de creme de leite, sal, e vinagre e mostarda..
Tava bao..
;-)
Ontem fiz um omeletinho : 2 ovos+água+leite+sal+pimenta, queijo e presuntinho... estava gostoso!

Bom, agora meninas eu vou dormir e amanhä cedo visitar vcs!

bjoooooooo


Angela

3.6.11

3 meses de Dieta - Peso : 105,2 kilos

Oieeee
Me passou despercebido, mas dia 01 de junho completei 3 meses de Dieta.
Me pesei hj e o meu peso é 105,2 kilos.
:-D

Parei de comer os ovos cozidos de manhä, por causa da viagem, mas agora em casa, tenho comido isso todo dia no café da manhä.

Meu almoco de ontem :
2 laranjas, meia manga e uns moranguinhos.

O Jantar foi 2 salsichas com repolho roxo cozido.
Eu ia fotografar, mas daí a pilha acabou.
:-/

Já coloquei as pilhas prá recarregar.
Nen sei muito bem o que vou comer hj, mas tudo bem, vamos ver o que tem na geladeira e armário....

ahhhhhhhhhhh tenho uma novidade!!!!
Depois de NOVE ANOS, ontem peguei a minha bicicleta!!!
:-)
Ela deu uma quebrada em 2002, consertamos e depois veio o inverno e  ficou esquecida....
esquecida por muitosssssssss anos!!!
Achei que nao ia conseguir andar, ou que nao estava preparada fisicamente, ou porque estava gorda mesmo, massssssssssssss como eu andei muito nas férias, resolvi arriscar e...
foi tudo di bom!
:-D
Sempre gostei de andar de bike, e ontem eu e meu marido andamos por quase 2 horas.
Foi bem legal.
Fiquei bem satisfeita.

É isso aí meninas... vencendo desafios...

bjao

Angela


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