Oieeeeee
Tudo bom com vcs?
Comigo tudo bem, já estou em casa, cheguei no Domingo, marido foi me buscar no aeroporto com um buquett de rosas....
=)
Agora aqui em casa, me reajustando com o fuso horário, hj acordei as 03:30 da manhä... vai vendo...
A dieta segue em dia, hj me pesei e o meu peso foi de 90,3 kilos.
Masssssssssssssssssssssss....antes de sair do Brasil, no último dia, eu e a minha amiga fomos prá uma churrascaria, daí minhas amigas, comi tudo o que eu nao como aqui : arroz, feijao, polenta frita, linguica, couve refogada no alho, queijo coalho, banana frita... afffff, 2 pratos de pedreiro, que deve ter deixado a minha amiga assombrada...
rsss....
No domingo quando cheguei, me pesei e estava com 91,9 kilos.
(se bem que é outra balanca, agora nao sei... )
Voltei com a comidinha saudável, lógico e o meu peso hj voltou a ser +- igual da semana passada.
Tá bom. Matei a vontade, depois fechei a boca, e voltei ao peso anterior.
Tô no lucro..rs
=)
Hj eu comentei uma coisa com o meu marido, estamos em Marco...e ha
um ano atrás, em 9 de Marco de 2011 eu iniciei a minha dieta, pesava 117,5 kilos...
Fiz direitinho por 2 meses, depois viajei, voltei a comer carbos e acúcar durante a viagem, e nao consegui me manter na dieta....depois que engordei 8 kilos, decidi voltar com o blog e a minha dieta no dia 11 de Outubro de 2011...
E desde entao estou na dieta até hj, saí da dieta 2 dias durante esse período, e hj peso 90,3 kilos.
Sao 27,2 kilos de diferenca entre marco 2011 e Marco de 2012... somando + 8 kilos que eu tinha engordado e emagreci sao....
35,2 kilos emagrecidos em 1 ano.
Tá bom.
tá bom?????????
que nada.................... tá ótimo, sem remédios, sem reducao de estômago, tá bom D+!!!
=D
Nao estou super magrinha, mas também nao estou mais tao obesa, e o que importa é a continuidade da dieta.
O emagrecimento é uma coisa bem individual.
O que funciona pra mim, pode nao funcionar prá vc, e o que deve funcionar prá vc, talvez nao funcione prá outra pessoa.
Por isso cada uma de nós tem uma experiencia.
Eu pessoalmente acho que o emagrecimento é mesmo um exercício de paciência e disciplina .
Paciencia de esperar os dias passarem e ver os resultados na balanca....de comprar, cozinhar, separar, lanchar, comer sempre o alimento certo pro seu emagrecimento...
Disciplina de comer na sua casa, no restaurante, na casa das amigas, com a família, disciplina de comer sempre as comidinhas que vc estipulou para a sua dieta...
Ninguém engorda da noite pro dia.
E vc pode ter certeza que emagrecer, também nao....
Se vc caiu aqui no meu blog, a procura de dicas para emagrecer, faca uma dieta que vc emagreca o possível, de 2 a 4 kilos por mês.
A longo prazo dá 24 a 48 kilos em 12 meses, de pouquinho em pouquinho, com o passar do tempo, vc emagrece bem!!!
Vale a pena ser disciplinada.
Vale a pena vc ter paciência com vc , com a dieta e com as regras do jogo...
Faca isso por vc, porque VC VALE A PENA !
Hj eu fico por aqui, já desfiz as minhas malas, mas hj eu vou cedinho visitar uma querida amiga minha, a Elaine, só ela sabe que cheguei.
Entao vou na casa dela, e as outras amigas chegarao e será uma surpresa a todas!
=)
minha casa tá uma bagunca.... marido sozinho em casa por 2 meses, já viu...tenho que dar uma boa faxina, e uma boa organizada...por isso nao sei quando eu volto a blogar diariamente..mas vamos ver, né???
Bjooooooooooo
Bom emagrecimento a todas!!!
=)
Angela