Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

27.3.12

5 Meses e 28 dias em Dieta! - Peso : 87,8 kilos.

Oláaaaa Pessoalllll
Puxa, vida, cheguei há 2 semanas e nao parei.... saidinhas, visitas, preguica, organizacao na casa, e andei numas de me livrar das coisas que nao uso....
e por isso sumi...
rss
E hj eu pensei...... se eu nao postar HJ, eu só vou postar no domigo... entao vamossssssss láaaaa....rss
No momento na expectativa de receber uma visita, a minha sobrinha do Brasil... e estou nos preparativos....e por issso o motivo do sumico....e meio sem tempo de postar...
O pior é que eu sou 8 ou 80...rs.. e perfeccionista..ó céus....mas vamos ao que interessa...rss
Emagrecimento do mesmo jeito de sempre; mais ou menos 1 kilo por semana....massssss hj me pesei, e estou com o mesmo peso de terca-feira passada : 87,8 kilos
bom, pelo menos nao engordei...




Aqui vai umas fotos das minhas refeicoes....

Omelete com brócolis

shake de proteína de Baunilha com Kiwi- ficou horrível, nunca mais....

Uma salada simples com mozzarella e presunto Cru

Bananinha cozida no micro com Canela.... hummm

Ultimamente tenho comido bastante morangos, queijo branco, presunto cru, iogurte Diet....mexirikinhas...saladas com frios... Tenho que voltar nos saladoes de antigamente.....mas na minha primeira semana em casa, a minha fome era de Morango...rs..
Vai entender....

Amigas, tenho que ir dormir, agora sao quase Meia-noite e amanhä eu acordo as 05:00 da manhä, pois quero deixar tudo arrumadinho e limpo, prá quando as visitas chegarem... e tenho que deixar o almoco pronto....
Fico hj por aqui...
um bjo carinhoso
e depois eu venho contar as novidades acompanhadas com bellas fotos, ok ?
=)
Bom emagrecimento Meninas!

ANGYYYYYYYYYY estou contente que vai voltar a postar em Abril!
=)
voltamos com tudo juntas amiga!
bjoooo

Bom emagrecimento!!!
Angela

16.3.12

5 Meses e 17 dias em dieta - Peso: 88,9 kilos !

Olá Meninas!
Todas emagrecendo com saúde?

Hj me pesei e com surpresa vi :


Legal! Saí da casa dos 90 !!
=)

Ah.. a diferenca que os dias fazem..... =D
A gente só precisa fazer a nossa parte e deixar os dias passarem....
;-)

Por aqui tudo bem, +- acostumada com o fuso horário europeu, mas tenho estado muito com sono ultimantente, o que deve ser normal..rs...mas tudo bem.

Bom, a primeira novidade é que atingi a minha 3°. meta, e agora vamos que vamos prá quarta meta que é emagrecer até pesar 75 kilos.... coisa que deve acontecer em uns 3 meses e meio....+-...ou seja já por julho 2012 ...
(legal!!! já estarei mais magrinha para as férias de verao!!!  =)

E vamos que vamos...

Dieta em ordem, na Terca-feira fui na casa da minha amiga Elaine, e foi uma surpresa prá todas as amigas daqui, muito gostoso ver a reacao delas e a alegria em me ver!
=)
Só isso valeu as 3 horas de viagem da volta....que fui dormindo no trem, no estilo "pescando"..rs..

E vamos ao Menu de Quarta-Feira :

café da manha:.................  café com leite e adocante e Mirtilhos (blueberry)



Almoco :---------------------- Salada de Alface com presunto Cru


Jantar : queijos tipo Brie


Menu de Quinta-feira :

Café da Manha: .......... 1 shake de proteína de baunilha

Almoco :..................... salada de Alface com Mozzarella picada e azeitonas



Jantar : queijo , 1 pera, 1 kiwi e 1/4 banana



Meninas do Céuuuuuuuuuuuuuuuuuuu........
...arrumando minhas coisas me deparei com uma foto do meu passaporte antigo....de quando eu pesava 120 kilos... espia:

Quando comecei a dieta em Marco de 2011, nao devia estar muito diferente nao, afinal de 117,5 prá 120, sao só 2,5 kilos...
aff...
A Gordura deforma né?
Por isso que devemos nos fotografar sempre, porque nada como uma foto prá comparar quando emagrecemos/engordamos.

Se por um lado pode a foto ser um choque....
Por outro vai gerar uma atitude....
nao é vero ???



Tenho outra novidade....

Me inscrevi prá um concurso que vai escolher a Plus Size Model da griffe Ulla Popken....rss

As condicoes é ter mais que 18 anos, e vestir  apartir do número  40/42.

Bom no passado eu sempre fiquei sabendo desses concursos, depois que tinha acabado..rs.. agora  consegui me inscrever.
Pensei comigo...."Estou usando 44/46, e tenho mais que 18 anos...porque nao???"
rss
E me inscrevi, e seja o que Deus quizer..rs o que vier é lucro.
Coloquei essa foto aqui, espia



Será que ficou boa?

Tenho outras fotos "estilosas"...mas sei lá...rs... e na inscricao online só podia colocar 2 fotos...
Sei lá fiquei meio indecisa.... 

E se uma mulher brasileira, de 40 anos, baixinha,  tem chance, eu nao sei...
só sei que me inscrevi...rss e agora isso fica na Mao de DEUS, assim como a minha vida sempre esteve.
=)

Mas que seria ótimo ganhar uns trocados com fotos, ah, isso seria..rs...
Semana que vem tem uns casting em Hamburg, Colônia e Dusseldorf... nao sei se vou ou nao....vou pensar ainda..se eu for, eu conto tudo prá vcs, ok ?
=)

Bjosssssssssss e Abracos

 Angela

13.3.12

5 Meses e 14 dias em dieta - Peso 90,3 kilos

Oieeeeee
Tudo bom com vcs?
Comigo tudo bem, já estou em casa, cheguei  no Domingo, marido foi me buscar no aeroporto com um buquett de rosas....
=)
Agora aqui em casa, me reajustando com o fuso horário, hj acordei as 03:30 da manhä... vai vendo...
A dieta segue em dia, hj me pesei e o meu peso foi de 90,3 kilos.


Masssssssssssssssssssssss....antes de sair do Brasil, no último dia, eu e a minha amiga fomos prá uma churrascaria, daí minhas amigas, comi tudo o que eu nao como aqui : arroz, feijao, polenta frita, linguica, couve refogada no alho, queijo coalho, banana frita... afffff, 2 pratos de pedreiro, que deve ter deixado a minha amiga assombrada...
rsss....
No domingo quando cheguei, me pesei e estava com 91,9 kilos.
(se bem que é outra balanca, agora nao sei... )

Voltei com a comidinha saudável, lógico e o meu peso hj voltou a ser +- igual da semana passada.
Tá bom. Matei a vontade, depois fechei a boca, e  voltei ao peso anterior.
Tô no lucro..rs
=)

Hj eu comentei uma coisa com o meu marido, estamos em Marco...e ha um ano atrás, em 9 de Marco de 2011 eu iniciei a minha dieta, pesava 117,5 kilos...
Fiz direitinho por 2 meses, depois viajei, voltei a comer carbos e acúcar durante a viagem, e nao consegui me manter na dieta....depois que  engordei 8 kilos, decidi voltar com o blog e a minha dieta no dia 11 de Outubro de 2011...
E desde entao estou na dieta até hj, saí da dieta 2 dias durante esse período, e hj peso 90,3 kilos.
Sao 27,2 kilos de diferenca entre marco 2011 e Marco de 2012... somando + 8 kilos que eu tinha engordado e emagreci sao.... 35,2 kilos emagrecidos em 1 ano.
Tá bom.
tá bom?????????
que nada.................... tá ótimo, sem remédios, sem reducao de estômago, tá bom D+!!!
=D


Nao estou super magrinha, mas também nao estou mais tao obesa, e o que importa é a continuidade da dieta.
O emagrecimento é uma coisa bem individual.
O que funciona pra mim, pode nao funcionar prá vc, e o que deve funcionar prá vc, talvez nao funcione prá outra pessoa.
Por isso cada uma de nós tem uma experiencia.

Eu pessoalmente acho que o emagrecimento é  mesmo um exercício de paciência e disciplina .

Paciencia de esperar os dias passarem e ver os resultados na balanca....de comprar, cozinhar, separar, lanchar, comer  sempre o alimento certo pro seu emagrecimento...

Disciplina de comer na sua casa, no restaurante, na casa das amigas, com a família,  disciplina de comer sempre as comidinhas que vc estipulou para a sua dieta...

Ninguém engorda da noite pro dia.

E vc pode ter certeza que emagrecer, também nao....

Se vc caiu aqui no meu blog, a procura de dicas para emagrecer, faca uma dieta que vc emagreca o possível, de 2 a 4 kilos por mês.
A longo prazo dá 24 a 48 kilos em 12 meses, de pouquinho em pouquinho, com o passar do tempo, vc emagrece bem!!!
Vale a pena ser disciplinada.
Vale  a pena vc ter paciência com vc , com a dieta e com as regras do jogo...

Faca isso por vc,  porque VC VALE  A PENA !

Hj eu fico por aqui, já desfiz as minhas malas, mas hj eu vou cedinho visitar uma querida amiga minha, a Elaine, só ela sabe que cheguei.
Entao vou na casa dela, e as outras amigas chegarao e será uma surpresa a todas!
=)
minha casa tá uma bagunca.... marido sozinho em casa por 2 meses, já viu...tenho que dar uma boa faxina, e uma boa organizada...por isso nao sei quando eu volto a blogar diariamente..mas vamos ver, né???

Bjooooooooooo
Bom emagrecimento a todas!!!
=)

Angela

7.3.12

5 meses e 8 dias em Dieta - Peso : 90,5 kilos

Oieeeee
tenho uma boa notícia!
=)
Estou voltando prá casa neste Sábado, enfim!!!
fiquei 2 meses no Brasil e boa parte das coisas que eu tinha que resolver, já resolvi, e resolvi voltar prá casa!
Sinceramente 2 meses longe da minha vida supertranquila que é a minha casa, me faz falta!
E volto com as minhas comidinhas de sempre, e com as blogagens, enfim, amigas!!!
=)
E volto naturalmente com as visitas, pois tenho mais tempo, que bom.   =D

Hj estou no interior, cheguei de Sp no Sábado passado á  tarde.

Em SP tomei uns dias refrigerante Diet de guaraná, que eu acho uma delícia, e nas caminhadas que eu fiz, nao tinha como nao beber, aff... que calor...rs.. refri DIET é ok, masssssssss tem sódio e sódio retém líquidos.
Nen sei o índice Glicêmio... alguém sabe????

Terca-feira me  pesei e o meu Peso foi de 90,5 kilos.


Como sempre, estou no emagrecimento devagar de -+ 1 kilo por semana, sem carbos e acúcar.
Semana passada, menstruei, e bebi refri diet, depois me retratei e fiquei nos sucos e água gelada mesmo.
Incrível como vicia refri.... affffff.....(ainda mais que o guaraná Zero na europa nao é taooo acessível...rs..)

Minha dieta está indo como sempre, regrada, disciplinada.
MASSSSSSSSSSSSSSSSS......depois de 4 meses e 25 dias em dieta, me presentei , me dei ao luxo de sair da dieta , no dia  25/02.
Fui numa festa de uma menina adorável de 1 ano, e a festa foi simplesmente linda.  Decoracao, os docinhos, tudo tudo lindo... e prá finalizar um video lindo da Menininha e da família, nossa, lindo mesmo...
E com tantas coisas maravilhosas  passando na minha frente.....tortinhas, paozinho de queijo, esfirinha...mini pizzinha, croquetinhos, coxinhas...bolinhas de queijo.... aiiiiii....rs....Entao  eu me permiti tirar a barriga da miséria, sair da dieta, comer o que quizer, e no dia seguinte até hj,  estou super dentro da dieta sem carbos e sem acúcar.
É a vida, né ??
=)
Espia esse docinho, que belezinha!
tirei as orelhas (puro acúcar..rs.) e comi!
=)
Hj fui me despedir de 8 parentes ...
Como sempre é uma romaria de despedidas...
ai..ai..
Bem,
bom, agora sao quase 2 da manhä e eu vou dormir.

Bjossssssssssss e abracos.... e quero ver vcs todas emagrecendos e ficando lindas e elegantes, hein ?
Quando chegar na alemanha, vou conferir no blog de vcs, tá?
bjooo

Angela
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