Oláá Meninas!!!
Hj estava pensando.. "nossaaaaaaaaa mal estou blogando!!"
Por isso estou aqui...
rs
Ti conto que consegui com a dieta! ALELUIAAAAAAAAAA....
Me empanturrei com guloseimas naquele domingo, dia 29/07
Comecei a dieta sem carbo e sem acúcar na segunda-feira dia....30 de julho (tinha até esquecido..rss)
A primeira semana parecia que eu estava com as baterias fracas...rs.. mas a minha primeira semana de dieta é assim mesmo. dizem que é porque o corpo está nessa fase de adaptacao ... antes tirava a energia do carbo e acúcar,,, e na dieta, tira a energia da proteinas e gorduras.
Entao...........
fiquei a primeira semana, praticamente "jogada" no sofá...só fiquei vendo filmes e esperando o dia passar (kkkk)
A segunda semana melhorei....
A terceira semana foi bem melhor,
A quarta semana eu já estava no meu normal.
Esta semana estou super bem, na ativa, e tal.... nao sinto vontade de comer carbo e nen acúcar.... e....
percebo que já emagreciiiiiiiiiiiiiiiiii
=)
Meu rosto já afinou, o Jeans já desapertou, e a cintura lasciou..... (laceou ?? nen sei se é assim que se escreve...) e me sinto bem.
Tenho me alimentado com proteinas de todo o tipo, alguma salada, e shakes de proteína e batidos de leite com morango.
Uma coisa tem sido bom prá mim : shake de chocolate com farelo de trigo , tenho tomado no café da manhä e o farelo tem sido muito bom pro meu intestino , ao contrário da linhaca.. olha só que engracado.
A linhaca me constipou. O farelo de trigo foi bom.
Prá vcs verem que a gente tem mesmo que experimentar de tudo........
Nesse mes de dieta comi : muito queijo cottage, queijo mussarela, prato, presuntos de todo tipo, salmao, bife, peito de frango, coxa de frango assada, omeletes, rolinho de presunto e queijo (derretido micro) , frape de morango, gelatina diet, pessegos, pera, nectarina, mixirica (clementinen), brocoli, salada de alface, iogurte dietético, e queijo petit suisse, brie, parmesao e de cabra....tomates...ah, e muitooooooooooo óleo extra virgem de Oliva.
Nao comi grandes porcoes nao. Prá falar a verdade as vezes nen tenho vontade de comer, mas estou com fome, sabe?rss a barriga ronca e vc nao ta a fim de comer. Sei lá.
Uma coisa que eu fiz que ficou gostoso é bater queijo petit suisse ( o quark alemao ) com gelatina diet de morango, e morangos, bate tudo no liquidificador e coloca prá gelar.
No verao, é muito bom, engana muito bem. No Brasil, eu faria com iogurte ....
Ficou fófis e eu fotografei, espia
(foto é a sobremesa de quark com gelatina diet de uva)
Nao estou me pesando todos os dias.
nao estou fotografando as comidinhas
estou comendo a comida que tem que comer +- nas horas certas....
e ocupando a cabeca com outras coisas.
Voltei a fazer Bijouteria , espia :
Pérolas... pedras...adorooooo tudo isso...
Bom... outra coisa me aconteceu... ia me depilar com cera quente... e a cera esquentou + que o devido... daí coloquei o potinho no sofá... fiz outras coisas e tal, e vvoltei pro sofá e me sentei,, amigassssssssss, na hora que me sentei o pote de cera virou na minha coxa....queimou na hora..... a minha primeira reacao foi tirar com a mao, daí queimei a mao..rs.. resumo da ópera : 10 dias usando vestido.
As bolhas eu mesma estourei com agulha esterilizada e gaze estéril... depois de 10 dias já está tudo cicatrizado, tem umas casquinhas saindo agora... dá uma coceira.... Estou passando creme anti-cicatriz Kelofibrase, que já usei antes e é bom.
Bom mudando de assunto prá dieta de novo...rs...esse mes eu me propuz a cortar o Carbo e acúcar, coisa que consegui com exito.
O que quero fazer agora é fixar os horários direitinho de café da manhä-lanche-almoco, etc... e adicionar mais saladas na dieta.....e fotografar as refeicoes.....e me pesar.....como antigamente...
Eu me pesei semana passada, deu 97,3 kilos, isso significa que , desde fim de abril que eu nao tenho feito dieta certinha, foram em 3 meses, 11,3 kilos engordados que dá +- 4 kilos por mes.
Entao chego a conclusao que engordei na mesma medida que eu emagreci, 4 kilos por mes.
Interessante, né?
Emagreci 4 kilos por mes... depois deslizei, e engordei também 4 kilos por mes..,
Tá justo, nao tá nao ???
Lembro de uma vez que fui pra Barcelona, ( há uns 3 anos trás ) que engordei 5 kilos isso, em 1 semana... e olha que eu andava TODOS os dias, o dia inteiro, hein ???
Bom... é isso aí...
Bem, ti contoooooooooooooo, que após ver a colecao de outono-inverno europeu, me deu uma vontade de ficar bonita naquelas roupas bonitas!
=)
Agora com a minha queimadura sarando, quero ver se eu comeco a andar na minha esteira....
nen que seja 30 minutos por dia....
vamos ver....
Bommmmmmm, por enquanto é só.....
desculpe a sumida e os erros de portugues, tá?
=)
bjossssssssssss
e
bom emagrecimento a Todas!!!
Angela