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Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

31.8.12

Pense num bolo com café....

Penseeee numa tarde fria...
Pense numa tarde fria perfeita prá tomar café da tarde.....
Pense numa tarde fria perfeita prá tomar café da tarde com BOLO de CHOCOLATE.....
=)
Low Carb!
claro...
=)

Foi assim, ontem o tempo esfriou, nublou e fez aquele friozinho.... fiquei com uma vontade de tomar o café da tarde, sabe?
Daí lembrei de uma receita que vi na internet, resolvi esperimentar e dei o meu toque pessoal... e saiu esses bolinhos...
=)
Fiz assim, uma parte eu assei no microondas (esquerda)
 e outras parte eu assei no forno  (os da direita ) e eles ficaram assim:

O assado no microondas ficou mais fofinho e nao grudou tanto na forminha.
O assado no forno ficou mais úmido e com uma casquinha e cresceram mais....

Aqui vai a Receita

Muffins de Chocolate Low Carb

ingredientes :

3 ovos
adocante para forno -
2 colheres de sopa cheia de coco ralado
2 colheres de margarina, ou manteiga ou óleo ( eu usei óleo de soja)
50 gramas de farinha de amendoa
1 colher de sopa cheia de shake de proteina sabor Chocolate
4 colheres de sopa de cacau em pó - sem acúcar, claro..
1 xícara de leite
1 xícara de farelo de trigo
1 colher de sopa de fermento para bolo.

Bater tudo no liquidificador, e colocar em forminhas ... só até a metade da forma de massa, hein ????

Assar em forno pré aquecido a 180°C por 20-25 minutos -- fique de olho, depende do forno.
ouuuu
Assar em micro, potencia máxima, por 2 minutos... também fique de olho...

O muffin assado no micro ficou assim:




O muffin assado no forno ficou assim:



Olha,  prá quem está na dieta, sem carbos e tals... até que engana.
Eu acrediro que se colocar leite de coco, ao inves de leite, deve ficar muito mais gostoso...
E caprichar no adocante de forno... eu usei Stevia e nao ficou taoooo docinho assim, mas tudo bem.
Deu  prá enganar...
rss
Os 2 ficaram gostosinhos, mas eu acho que eu gostei mais do assado no micro....

Bom.... é isso aí meninas.... um dia depois do outro... e a gente vai vencendo essa parada....
;-)

Bommmmmmmmmmmmm final de semana a voces!!!

bjooo

Angela

7 comentários:

  1. Que beleza de bolinho =) Bom final de semana!!!

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  2. Olá Angel querida!

    Que delícias!

    Tenha um ótimo final de semana!

    xero!

    Zizi

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  3. Oi amiga cade voce? Quase um mes se passou e nao atualiza seu blog. Volta. Beijokas

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  4. oi amigas
    eu estava na Sicilia!
    =)
    volto sim, mas no momento estou com visitas, mas vai embora dia 09, e já semana uqe vem eu volto com novidades e fotos!
    =)
    bjoooooooooo

    Angela

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  5. Oi amiga, quanto tempo hein? Como voce esta? voce esta bem? Sinto sua falta la no meu blog. Voce sumiu, sinal que alguma coisa nao anda bem ne? Bem te desejo um ano de 2013 de muita saude e conquista. Beijokas e da noticia.

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  6. Olá Ângela!

    Como vai? Eu estou bem! Comecei o ano fazendo a dieta Dukan e estou me adaptando como nunca.

    Por enquanto não estou com vontade de postar, mas não deixo de visitar os blogs para saber das queridas colegas que tenho por aqui!

    Não deixarei de passar por aqui para te ver!

    Abração qerida!

    Zizi

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita .
=)

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