Tudo bommmmmmmmmm ??
:-)
Hj completo 2 meses de Dieta!
2 meses sem pao, sem arroz, sem macarrao, sem batata, sem biscoitos, sem acúcar, sem chocolates, sem doces, sem nada....
Massssssssssss.... com mais leveza, com mais saúde, com mais disposicao, com mais alegria, com mais otimismo, com mais perseveranca que eu vou sair da casa dos 3 dígitos....
;-)
Eu nao me pesei pois estou naqueles dias... e vcs sabem como é...
Por isso vou deixar para pesar depois que a dona M. for embora...
Bem vamos ao Cardápio de hj :
Café da manhä - 2 ovos cozidos (adoro)
Lanche-10:00 horas : queijo cottage - umas 50 gramas
Bom, hj eu parei com tudo e fiz meu almoco direitinho, espia :
Almoco- 12:00 horas : Salada de Alface + Tomate + Rabanetes e Bife.
Adoro temperar com o Limao Siciliano (aquele amarelo) e azeite de Oliva...ADOROOOOOO
16:00 Lanche : queijo cottage - umas 50 gramas
19:00 horas - Jantar : peito de Frango com pimentao refogado no limao+sal e azeite de Oliva e TABASCO ( nao sei o que deu em mim, que fiquei com vontade de Tabasco!! ) e uma salada de Pepinos com Tomate e Salsinha.
Li um pouco sobre Rabanetes, olha que legal:
Seu cultivo remonta ao Egito dos faraós, e desde então utilizado principalmente suas raízes.
Ele contém compostos de enxofre que, promoce a drenagem do fígado e da vesícula biliar, ajudando a eliminar toxinas e resíduos.
Ele contém compostos de enxofre que, promoce a drenagem do fígado e da vesícula biliar, ajudando a eliminar toxinas e resíduos.
Além disso, como os rabanetes contêm salicilatos, o ingrediente principal das aspirinas.
Mais aqui : http://www.artigonal.com/medicina-alternativa-artigos/os-beneficios-a-saude-do-rabanete-1514335.html
quem diria... o pequenino Rabanete...
:-)
Pois é Meninas... hj já se foram 2 meses da minha Dieta...e uns 11 kilos a menos, gracas a Deus.
EU VOU EMAGRECER!!!!
e depois eu vou me manter no peso - o que é muito importante prá mim, já que nos últimos 10 anos, de 2 em 2 anos, eu emagreci uns 30 kilos e recuperei de volta!
Um grande Beijo
e até amanhä!
Angela
oi flor nossa meus parabens viu, em 2 meses 11kg é tudo de bom...adorei o cardapio...beijocas!
ResponderExcluirOi amiga vc está de parabéns pelo seu desempenho e resultado nesses 2 meses de reeducação alimentar.huhu...Menina vc está ótima em seu cardápio e obrigada pelas dicas,vou tentar tirar um pouco mais os meus carboidratos de pão,bolacha.......vou seguir as sua dicas sim e que mingau delícioso é aquele heimmm ,me deu até vontade de comer naquele momento que estava vendo o seu blog..Amig deixe as suas visitas com as guloseimas e vc com seu peso menor e isso que é mais interessante e gostoso.bjs e vou escrever no meu blog agora,,,,,
ResponderExcluirOi bonita.
ResponderExcluirNão sabia dos autistas... mas tem a doença celíaca, que é a intolerância ao glúten. É bem sério, muita gente tem.
Então, eu sempre fui bem low carb e foi o que funcionou comigo. Estou querendo continuar assim, mas não radicalizar demais tirando frutas, legumes e tal..
Por isso acho que o gluten pode ser legal. Tirar a farinha branca, coisas desse tipo.
Sinceramente, é isso que mais me incha.. é quase instantâneo no corpo, impressionante.
Bjs, bjs