Meninassssss continuo com pouco tempo! ai..ai..ai..
Hj consegui dar uma boa organizada nos armários da cozinha!
Até achei coisas que eu nen lembrava ter....rs..
bom, vamos ao
Almoco : 11:30 h.- 1 laranja grande e 200gramas de Queijo cottage
Geralmente eu nao tenho comido laranja pelo índice glicêmico alto, massss pelas fibras, pela vitamina C e porque estava com vontade... comi...
Lanche : nozes + 2 rolinhos quentes de presunto e queijo
Algum vizinho estava fazendo misto quente e me deixou louca de vontade de comer....Fiz assim : num prato coloco o presunto e em cima uma fatia de queijo, coloco no microondas na potência máxima... o presunto vai dando umas estouradas (!) e depois o queijo é derretido, depoissssssss, é só tirar e enrolar e comer . Simples. rápido e delicioso.
Jantar : as 18:00 horas
Um mingau de aveia grossa com Stévia e 1 bala de doce de leite DIET derretida.
O aroma artificial da bala dá um tchän no simples mingau de aveia...
Coloquei canela e uma polvilhada de Cacau puro (sem acúcar claro!) e umas raspas de gengibre.
Hj foram essas refeicoes rapidinhas, pois que queria organizar as gavetas da cozinha e a entrada do apto...
Amanhä devo comer uma Bella de uma Salada!
;-)
bjossssssss e
bom emagrecimento!
ps - Confissao do dia : como estou esperando visitas, comprei um monte de gostosuras.
Estao todas no armário.
Hj umas 3 vezes pensei em comer um Bolinho de Chocolate...e 3 vezes mudei de idéia.
Eu prometi prá mim mesma que o único doce que eu irei comer, será 18 de maio, no meu aniversário!
bjo
oi minha flor, fico admirada contigo comendo fruta meio dia, não consigo, tenho que comer algo de sal....sobre a tua torrada de presunto e queijo, faço igual kkkkk, só que na torradeira grill hehehe, porque comer presunto gelado neste frio não da, faço um sanduba assim hehehe, adorei a determinação e a força de vontade...beijocas!
ResponderExcluirParabéns por resistir às gostosuras!!!
ResponderExcluirBjim.
Uso minha frigideira como grelha, faço misto quente pro meu filhão e queijo derretido com ou sem presunto para nos. Até faço aqueles lanches "gordos" tenho varias, mas gosto desta da Tramontina que não gruda a massa da panqueca e faço lanches divinos.
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