Esses dias atras fiz uma sopa, e tinha um caldo de carne congelado no freezer que utilizei.. , mas me ferrei, porque era o caldo gorduroso de uma carne assada que fiz,,,, só fiquei sabendo, quando lavei a panela....rs..
A sopa até que ficou gostosa, mas me deu uma azia maledetta ... alem de subir o meu peso na balanca...esses dias atrás.
=(
Tirando essa azia , tenho me sentido muito bem, um pouco mais leve, rosto um tiquinho mais afinado.
Minha azia diária diminuiu bastante. Tive 3 em 2 semanas, tá ótimo..rs
Ontem fiquei com uma vontade de comer salada com presunto..rs.. nen coloquei sal na salada, porque o presuntinho era ja meio salgadinho....
Pra vcs verem o que uns dias de dieta líquida faz com o paladar da gente... nen sal em salada eu coloquei...kkk
Por aqui tudo bem, estou satifeita que este ano saí dos 119 kilos que me encontrava em janeiro-fev. deste ano ..... fui retirando as coisas engordativas devagar..... aos poucos.....primeiro o pao....o acúcar... depois pao branco.... depois o integral - pao me dá muita azia...
Depois troquei o leite 3,5 fett por 1,5 fett.... depois conheci a Quinoa... comi bastante salada de quinoa.....
Os diassssssssss se passaram... os meses se passaram ...
emagreci pouco, mas fui mudando os habitos lentamente...
Um dia tive uma indisposicao (vomito+diarréia) que horrível que é gente ...... fiquei na cama 24 horas,........, ti conto que meu corpo doía com o peso e foi tudo tao ruim, que resolvi emagrecer mesmo.
Nao dava pra continuar com esse peso pesado .
As vezes vc precisa chegar no fim do poco, pra tomar uma resolucao....
Pois é comigo foi assim....
Preciso ficar mais leve....
mais leve
mais leveeeeeeeeeeeee
Depois que desisti da bariátrica, fiz um plano de emagrecimento pra mim, e resolvi fazer uns dias de shake de proteína , pra comecar de verdade .
O primeiro dia, lembro que fiquei meio sonza, mas passou.
O segundo dia foi melhorzinho....
o terceiro foi melhor ...
Hoje estou ha 2 semanas hoje de dieta propriamente dita. ...
SEM ACÚCAR E SEM CARBOIDRATO SIMPLES
... peso 114,2 kilos .. acho que é isso... minha balanca é meio louca... as vezes dá mais... as vezes dá menos,,, certeza mesmo, nunca tenho...
rss
Bom, fico por aqui.... tenho bastante coisa pra fazer aqui em casa
e amanhä.... venho com uma novidade...
bj
Oi Lindeza
ResponderExcluirFoque na sua felicidade, realização é tudo e você consegue, estou com você !
Bjos
Lulite
http://serlulite.blogspot.com/