Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

22.3.11

Viva o gengibre !! - peso : 112,9 kilos

oie

Mais um dia de dieta...

Segunda 31.03.2011 ... peso : 113,2 kilos
 foi dieta líquida, passei com shake de proteína de Baunilha, batido no liquidificardor com macä, gengibre e canela, ficou uma delícia, um copo de 4 em 4 horas.

Hoje terca-feira, 22.03.2011 -- peso : 112,9 kilos

café da manhä : shake de morango com gengibre   ( agora tudo é com ginger! kkk )

1 macä de lanche da manhä

Almoco: salada de folhas de alface com brocoli refogado na água e um peito de frango grelhado


lanche da tarde :  1 macä pequena
                          ou uma porcao de gelatina diet

Jantar : Shake com ginger ou
            salada de pepino com presunto - depende da vontade...

rs...

Ontem eu separei minhas metas de emagrecimento... dividi em 3 partes...
primeiro - emagrecer até 99 kilos.... pra sair da casa de 3 dígitos....
Depois emagrecer até 80 kilos.... e
depoisssssssssssssssssssssssssssssssssssss até os tao magrinhos 70 kilos.
Quando eu estive no spa, fiz o teste de Bioimpedância e o meu peso ideal é 68 kilos!
Sempre achei que era uns 59- 60, mas nao! 68 kilos
Vamos ver se eu chego até os 65 kilos...
;-)

BOA DIETA PRÀ VCS!

BJO!

Angela

5 comentários:

  1. Eu também tenho minhas metas separadas, e a primeira é a mesma que a sua, sair dos 3 dígitos, acho que todo mundo que pesa mais de 100kg, pensa em sair dos 3 dígitos como primeira meta. :)

    E como você disse no meu blog, acho que vai demorar uns 3 meses também,talvez um pouco mais, mas o importante é que aconteça.

    Beijo

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  2. Ola!

    Vim conhecer seu blog mais n achei a barrinha de seguidores p poder te seguir.

    Boa sorte no desafio, bjs!

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  3. Olá Angel!

    Obrigada pela visita!

    Eita que menina disciplinada! Caramba que cardápio enxuto, dá gosto de ver! Super saudável!

    Eu tbm sou fã do gengibre!Com abacaxi é o ouro!

    Bjocas! Estarei acompanhando suas postagens!

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  4. Oi linda, vamos que vamos que tudo dara certo , é uma questão de foco. beijos

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Obrigada pela visita .
=)

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