Quinta e sexta-feira foram corridas prá mim....
E sabem o que eu esqueci COMPLETAMENTE ?????
Do Desafio Anual 2011!!!
Esqueci de mandar meu peso!
:-(
Este ano comecei em Marco o meu regime e o meu Blog, com 117,6 kilos.
Daí navegando na net, achei o Desafio Anual da Gi:
150 meninas inscritas no desafio....bem legal, monte de tarefas legais e tal.
Dia 30 de novembro teria que mandar prá Gi o meu peso de 102,2 kilos... que daria 11,4 kilos eliminados...nao recebi nenhum e-mail dela avisando da pesagem, tive uns dias estressantes e esqueci de mandar....
Paciência....
Mas de 150 meninas inscritas, poucas chegaram até o final.
Fiquei chateada de ter esquecido, embora eu tenha feito tudo certinho estou com a sensacao que eu falhei....:-(
Mas paciência, acontece, e o + importante é que hj também já emagreci um pouquinho e no total, até agora, foram 15,7 kilos e tem ainda uns dias até o final do ano...
=)
E o cardápio hj foi :
Café da manhä: café com leite e depois um shake de proteína de coco
Almoco : frango assado - tirei as peles e dei pro marido que adora..rs.
Lanche : suspiro Diet e Makronen diet e café com leite
Jantar : uma fruta Pitahayas vermelha
( nao achei grande coisa nao , parece legume com semente de kiwi...rss )
Bom... hj fiquei com vontade de comer um doce no lanche e pensei em suspiros diet... nen posto a receita, porque ficou bonito e depois ficou emborrachado, sabe? nao deu certo...
Mas passo essa receita aqui :
Makronen DIET
é o suspiro com côco na massa, fiz assim :
4 claras batidas em neve com
3 colheres de sopa de adocante de forno,
e + 3 colheres de sopa de coco ralado.
Gotas de essência de Baunilha .
Colocar em um saquinho plastico, corte a ponta e vá pingando os makrones em uma forma forrada com papel de forno.
Assar em forno quente, 180°C por uns 10 minutos - fique de olho, cada forno é diferente!!
Assar, e servir com café.
O Makrone sim ficou muito gostoso. Mas esperimentei agora um , depois de horas de pronto, ele fica emborrachado. Entao é fazer e servir mesmo.
dica : quanto menor e fino, o makrone é mais crocante.
Se alguém tem uma receita semelhante e quizer dar dica, pleaseeeeeeee, fique a vontade.
Um bjoo
Bom sabadao!
Angela
Oie..
ResponderExcluirTb já comi essa fruta... A aparência é legal, mas o gosto nem tanto. Pelo preço não compensa...
Abs
Eu adoro essa fruta do seu jantar.... Comi uma vez no mercado publico sao Paulo...
ResponderExcluiramiga ....to pra te perguntar uma coisa a um tempão ...
ResponderExcluircomo é essa sua dieta Low carb ? esse 1 mes e 25 dias ...são direto ???
sem descanso ?
e pode ?
nao faz mal ...?
to pensando em fazer tbm direto ...me sinto mais segura em low carbo ...normalmente eu faço 10 e descanso 20 dpois volto pros 10 e assim por diante ...
me de mais informaçoes .....bjs linda semana
poe é a fruta... depois que comi de colherada, li que pode colocar em saladas, e deve ficar muito boa!
ResponderExcluir=)
bjo
Que pena que esqueceu de mandar seu peso! mas o que realmente importa é que você conseguiu chegar lá! :)
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