Tudo bom???
Hj eu dei uma enrolada em casa, e no fim, saí de casa depois do Almoco.
Passei na MAC comprei 1 base, fui no supermercado, comprei uns iogurtes diet que eu estava com vontade, passei numas lojas e levei uns presentes, e voltei prá casa.
Hj choveu praticamente a tarde toda, aff...
Bom, a boa notícia é que me pesei hj e o pesou baixou 500 gramas.... deu 102,2 kilos.
Ainda os cento e poucos kilosssssssssssss....
que novelaaaaaaaaa...
rs
Dona M novamente dá o ar de sua graca.... nao deu nen 15 dias de uma visita prá outra.. que coisa!
:-/
Bom, hj meu cardápio foi :
Café da manhä : café com leite e claro, com adocante...
Almoco: Vagem com peixe assado e legumes
Lanche - nao tomei , estava na rua... :-(
Jantar : frango com vagem, ketchup diet e Tabasco. , sobremesa 150g. de iogurt Diet
vagem no almoco e jantar... rss
!!!
ah, deixa eu passar rapidinho a receita do peixe assado, sem mistério:
Peixe limpo, temperado com sal, limao, pimenta do reino e pimentao vermelho-ver-amarelo picados + cebola e alho picadinhos.
Juntar tudo e todos em um papel alumínio.... e só fechar e assar no forno quente....
=)
Bjooo
e té amanhä
Angela
Dona M chega sempre pra atrapalhar hein? às vezes a gente está num bom ritmo de emagrecimento e quando ela vem, desanda tudo.
ResponderExcluirOi Angela, tbém sofro com essa dona M, mas passa, parabéns pelo cardápio, lindo de ver, essa receita de peixe vou testar com certeza!!
ResponderExcluirBjs e força ai gata!!
Oie Amiga!
ResponderExcluirtbém estou menstruando a cada 15 dias..que estranho,né?
Parabéns pela eliminacão..já já casinha nova..
Fiz esse peixe por várias vezes fica muito bom é chique,né? kkkkk adoroooo
Querida,fica com Deus
Conte Comigo
Bj no coracão;)