Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

25.12.11

2 Meses e 19 Dias em dieta...

Hello....
Tudo lindo Nesse Natal ?
=)
espero que sim, pois desejei e ainda desejo de Coracao...

Por aqui tudo bem, Natal super harmonioso e em Paz.
Meu cardápio hj:

Café da Manhä: Café com leite

Almoco :  Uma boa fatia de Rosbife com cebola e Tomates


Lanche : Makrones feitos com adocante e um mini Capuccino


Jantar: Mirtilhos e Makrones



bjoo
e Feliz Natal a Todas!

Angela


UPDATE :

O Rosbife fiz assim ;
1 kilo de kg de contrafilé com a capa de gordura
sal
cebola
manteiga
pimenta do reino

Com a faca, fazer uns riscos na gordura do contrafilé , passar o sal, depois eu coloco na frigideira tefal a manteiga e e frito dos 4 lados o contrafilé

Tiro da frigideira, coloco numa forma.
A gordura que ficou na frigideira, eu dou uma refogada nas cebolas, coloco sal e depois coloco na forma do rosbife, e asso por 45 minutos em forno a 200°C (préaquecido)
fica suculento, e serve 5 fatias grossas.
=)
bjooo

Angela

3 comentários:

  1. Esse seu rosbife tá um espetáculo hein?

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  2. Eu não sei fazer rosbife. Passa a receita?

    ResponderExcluir
  3. oi amiga!
    vc se deu super bem ai,eu melhorei do enjoo e tb curti muito o fds,masss comi um pouco alem do que queria,hoje ja estou na linha novamente,mesmo viajando ainda....rsrs
    bjoss e otima semana!!

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita .
=)

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