oie
Preciso me acostumar a escrever diariamente...
rs.
Hoje faz uma semana que estou em dieta.
Enfim!!!
Os primeiros dias sao os mais difíceis...e estes dias já se passaram.. gracasssssssssss a Deus!
Hoje cedo me pesei, estou com 113,6 kilos.
Emagreci em uma semana 4 kilos.
:-)
Tenho caminhado todos os dias na esteira, tomado água... e comendo tudo Low Carb, e me pesando todos os dias.
Quero emagrecer e ficar bonita!
Oi Angel, também como poucos carboidratos no meu dia a dia. Para mim, é o que mais funciona.
ResponderExcluirNão desista não... no começo é mega difícil... a pior fase é quando você continua firme na alimentação, mas não emagrece mais. Mas é uma fase apenas.
A primeira semana a gente sempre emagrece muito, mas depois estabiliza. Não desista nessa hora, tá?
Com o tempo, a gente controla a compulsão (uma ajudinha psicológica é bem-vinda)... e volta a ingerir carbos em quantidades "normais" (não o nosso normal compulsivo, mas o normal de verdade).
É isso... força aí e se quiser papear, passa lá no blog (também to começando com ele agora).
Bjs