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Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

1.5.11

5°. dia da Dieta Especial!

oie


Domingao passou nen vi...rs..

Bom, vamos ao :
Almoco :13:15 h.   Hj é dia de ovos e Espinafre :
Fiz Espinafre fresco, tem muito mais sabor!
Demora até lavar tudo, mas é bem melhor que o congelado!
E os Ovos, fiz na frigideira Tefal, com pouquíssimo óleo de Oliva, e em temperatura baixa.
Marido engoliu a comida e ficou de zóio no meu Ovo frito...
ti contar...viu...
Dei um ovo prá ele...
 rss....


Lanche :16:00 h. - Comi uns morangos e um iogurt diet de Blueberry
  ( afinal comi só 1 ovo)

Jantar , 19:30h.  dia de peixe com Salada -
Fiz Salmao grelhado com salada de Alface, temperado com sal, limao e azeite de Oliva.

Um tiquinho de espinafre do Almoco + uns rabanetes.
Estava óótimo o Salmao, só temperado com sal e Limao.


Ceia : 22:15 h. 1/2 canequinha de leite superdesnatado com canela e 1 bolinha de  Stévia.
É isso aí...
um dia de cada vez...

bjo


Angela

5 comentários:

  1. Oi amiga adorei seus pratos dos dia ,até eu queria os ovos......que delícia...e o salmão maravilhoso e não posso esquecer as dicas que vem me dando eu adoro..vc me inspira e me dá força para cotinuar na disciplina..valmmmm e vc está de parabéns.Não esquecendo pede para seu marido tirar o olho dos ovos heimmmm rsrsrsrrs bjs linda

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  2. Eu adoro espinafre!
    Tenha uma ótima semana!
    Bjs,

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  3. Eiii, voltei! :) Agora pra ficaaaar.. hahaha

    Menina, babei no pratinho do post anterior... adoro "berries" em geral...

    Vem cá, você faz exercício? Minha vida tb é "low carb", mas comecei a malhar e tá sendo difíiiiiiicil ficar só na proteína.

    Tem que rolar uma frutinha ao menos pela manhã...
    Bjs.

    ResponderExcluir
  4. Eiii, voltei! :) Agora pra ficaaaar.. hahaha

    Menina, babei no pratinho do post anterior... adoro "berries" em geral...

    Vem cá, você faz exercício? Minha vida tb é "low carb", mas comecei a malhar e tá sendo difíiiiiiicil ficar só na proteína.

    Tem que rolar uma frutinha ao menos pela manhã...
    Bjs.

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  5. Olá Angel!

    Passando para te desejar uma super semana!

    kkk que marido guloso! kkkk Se bem que o prato estava realmente apetitoso, não podemos culpá-lo!

    abração da Zizi

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Obrigada pela visita .
=)

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