oie
Domingao passou nen vi...rs..
Bom, vamos ao :
Almoco :13:15 h. Hj é dia de ovos e Espinafre :
Fiz Espinafre fresco, tem muito mais sabor!
Demora até lavar tudo, mas é bem melhor que o congelado!
E os Ovos, fiz na frigideira Tefal, com pouquíssimo óleo de Oliva, e em temperatura baixa.
Marido engoliu a comida e ficou de zóio no meu Ovo frito...
ti contar...viu...
Dei um ovo prá ele...
rss....
Lanche :16:00 h. - Comi uns morangos e um iogurt diet de Blueberry
( afinal comi só 1 ovo)
Jantar , 19:30h. dia de peixe com Salada -
Fiz Salmao grelhado com salada de Alface, temperado com sal, limao e azeite de Oliva.
Um tiquinho de espinafre do Almoco + uns rabanetes.
Estava óótimo o Salmao, só temperado com sal e Limao.
Ceia : 22:15 h. 1/2 canequinha de leite superdesnatado com canela e 1 bolinha de Stévia.
É isso aí...
um dia de cada vez...
bjo
Angela
Oi amiga adorei seus pratos dos dia ,até eu queria os ovos......que delícia...e o salmão maravilhoso e não posso esquecer as dicas que vem me dando eu adoro..vc me inspira e me dá força para cotinuar na disciplina..valmmmm e vc está de parabéns.Não esquecendo pede para seu marido tirar o olho dos ovos heimmmm rsrsrsrrs bjs linda
ResponderExcluirEu adoro espinafre!
ResponderExcluirTenha uma ótima semana!
Bjs,
Eiii, voltei! :) Agora pra ficaaaar.. hahaha
ResponderExcluirMenina, babei no pratinho do post anterior... adoro "berries" em geral...
Vem cá, você faz exercício? Minha vida tb é "low carb", mas comecei a malhar e tá sendo difíiiiiiicil ficar só na proteína.
Tem que rolar uma frutinha ao menos pela manhã...
Bjs.
Eiii, voltei! :) Agora pra ficaaaar.. hahaha
ResponderExcluirMenina, babei no pratinho do post anterior... adoro "berries" em geral...
Vem cá, você faz exercício? Minha vida tb é "low carb", mas comecei a malhar e tá sendo difíiiiiiicil ficar só na proteína.
Tem que rolar uma frutinha ao menos pela manhã...
Bjs.
Olá Angel!
ResponderExcluirPassando para te desejar uma super semana!
kkk que marido guloso! kkkk Se bem que o prato estava realmente apetitoso, não podemos culpá-lo!
abração da Zizi