Oie
Postando o peso de hj : 107,7 kilos.
Hj meu cardápio foi :
Café da Manhä : 1 caneca de café com leite e depois chá de Roiboos
( o tal vermelho, gostoso, suave e nao me dá azia)
Almoco : Salada de alface, e escarolas, com queijo cottage (200gr.) e um mini Tomate.
Jantar : 3 ovos cozidos com sal light.
hahahhaha, espiaaaaa a frescura....moldei eles em ♥
;-)
Hj foi mais uma jarra de chá...
=)
fazendo bemmmmmmmmmmmm...... que mal tem ?
rs
Bommm... é isso ai meninas... se vc nao muda... nada muda...
bjos
Angela
Se eu nao estiver errada em 3 dias voce eliminou 2,8??? PARABENS, nossa quase 1 quilo por dia.
ResponderExcluirBeijoks e muita força ai!
isso mesmo nathy, mas é a minha primeira semana, entao é assim mesmo.
ResponderExcluirrs
quero ver depois...
aiai..
cardapio lindo!
ResponderExcluiraçucar... não consigo ficar 4 minutos sem rsrsrs....
beijos sucesso!!!
Oi Linda
ResponderExcluirEstou fazendo a Dukan sem doce e sem carboidratos e com pouca gordura,e adivinhe depois de 4 dias certinho estou com 5 kgs a menos...
Continue firme...
Abraços
Admiro quem consegue ficar sem carbs! Parabéns pela vitória =) Bjuss
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