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2.11.11

23°- Dia

Oieee

=)

Ai meninas, a beringela estava tao boa, que foi pro almoco e pro jantar..rss

Café da Manhä: 1 caneca grande  de café com leite super desnatado

Lanche: 1 pera pequena

Almoco: salada de Alface com a Conserva de beringela e queijo de cabra.
               nao coloquei nen sal, nen limao, nen azeite na alface, pois a beringela é super saborosa.


Lanche : queijo de cabra 50gr.

Jantar : a mesma coisa que o almoco, só que em menos quantidade, e sem queijo , mas com vagem e cenoura.


 

Prato do marido e meu

Conforme  a  brincadeira da Angy : jantar + leve.
AF - 40 minutos de esteira.

Me perguntaram as calorias dessa conserva de Beringela.. olha as calorias vai depender da quantidade dos ingredientes que vc colocar..., principalmente das amêndoas, azeitonas e do azeite de oliva...é saudável, a gente sabe..masssss tem as suas calorias.....
Agora, cebola, alho, pimentao, beringela, nao deve ser taoooooooo calórico assim...
né?


um bjao

Angela

10 comentários:

  1. Amei o seu cardápio,e fiquei curiosa pra saber como vc fez essa conserva de beringela.
    Será que vc pode me passar a receita? rs...
    Dá uma passadinha no meu blog,
    adoraria receber sua visita.
    Bjos!!
    http://naiaracantinhodemulher.blogspot.com

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  2. Nossa comentei no post de ontem e não sei pq não foi.. mais tudo bem.. Anotei a receitinha de berinjela, esta com uma cara ótima, estou procurando novidades para minha Dieta e AMEI as suas variedades de saladas, me inspiraram..

    Beijinhoo

    http://saboreandomudancas.blogspot.com/

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  3. Olá.. Gostei do seu cardápio, parece super saudável. Mas seu café com leite vc toma com açucar ou com adoçante?! Comprei adoçante mas não consigo usar de jeito nenhum, aí recorro ao açucar ligth! Beijos linda, continue firme e forte. Estou te seguindo!

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  4. oi minha linda, nossa amei a receita da berinjela, vou ver se faço...ficou tão apetitosa hehehe....parabens pelo peso novo hein....beijocas!!!!


    Te adoro tambem <3<3

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  5. sei que comeu super bem hoje,adorei os pratos...rs
    todo dia conta nos resultados,hoje tb me sai muito bem!
    bjoss e boa quinta!

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  6. Oi Angela, obrigada pela visita la no meu cantinho,viu. Fiquei feliz demais com seu comentário. Vim correndo conhecer so seu blog, e adorei!
    Menina, o que são esses pratos? Cada coisa mais linda! Tão saudáveis e indubitavelmente saborosos. Eu sempre morro de preguiça de preparar pratos lights, aiiiii. Vc é muito caprichosa e gosta de fazer seu papá, o que é melhor,né? Não depende de ninguém pra fazer gostosuras pouco calóricas... E desta forma, comer bem se torna um habito maravilhoso,sem culpa.
    Parabéns pelo progresso na balanca viu!
    Estamos no mesmo barco e somos cúmplices no nosso desempenho,certo? Então, vamos botar pra quebrar nessa "brincadeirinha" de emagrecer.
    Já estou te seguindo.
    Beijos!

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  7. Demorei mas apareci!! ^_^
    Eu li no seu post anterior que vc eliminou umas graminhas!!
    Êeee!! Viu só como é bom ter não apenas paciência mas ter a persistência tbm? Uma hora os resultados aparecem! ^_^

    Olha, não sei não se vc realmente já estaria magra se eu fosse a sua vizinha... ou estaríamos juntas nos acabando só com guloseimas! rsrs
    Obrigada pelo elogio às minhas princesas... gostei e muuuito, pois você acha que uma mãe babona como eu acharia ruim de alguém elogia-las?? rsrsrs

    Adorei a cara dessa beringela que vc fez... tanto que essa eu acho que vou tentar fazer primeiro que as outras receitas que já tinha te pedido! rsrs

    Bjssss

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  8. q lindo seus pratos ..como sempre !!
    mas não consigo gostar de beringela ..até tentei ..mas não desce !!!


    bjão

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  9. Oiee Flor.

    Seus pratos são lindos, vou tentar fazer só que n usarei amendoas nem azeitonas. Minha dieta não permite.

    AHHHHhhh adoro as fts dos seus pratos, já disse isso - mas amo repetir. Você tem um dom de tornar tudo lindo.

    Bom é isso... que bom que seguiu esse dia perfeitinho - dá uma felicidade de ver assim.

    Parabéns Amor.

    =***

    Alana
    http://www.lanoca.com/

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  10. Oi Angela, parabens pelos pratos, sao lindos!

    Vc tem disciplina, um fator crucial no sucesso da RA. E pelo que vi (pelo prato do marido) vc tambem tem o apoio de pessoas proximas. Outro fator importante no seu sucesso.

    Parabens! nao precisa ser vidente pra ver que vc vai longe!

    beijos

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Obrigada pela visita .
=)

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