Hj me pesei, e meu peso hj é 105,4 kilos...............emagreci !!!
=)
fiquei bem surpresa!!!
Cedo ou tarde a balanca desceeeeeeeee...a gente tem que fazer nossa parte!!
;-)
Sábado sempre foi um dia que eu, no passado, passassava fome..
rss,
É sério...era sempre assim, acordava, tomava 1 café , um banho e ia no supermercado com o meu marido e o que é pior, na correria nunca comia nada...
HJ, já é diferente.... :-)
Acordo, tomo o café, meu banho, mais tarde ,um lanche e depoisss vou ao supermercado.... ;-)
Vivendo e aprendendo, né?
rs
E vamos ao Cardápio...
Café da Manhä : um grande Capuccino que o marido fez pra mim
Lanche : um shake de PROTEÌNA de Acaí, com 1 colh. de Linhaca (10gr)
Almoco : um Bello de um omelete com legumes
Comprei uma nova frigideira Tefal hj... e que beleza!
Refoguei com pouquissimo azeite de oliva ; cebola, alho, sal, pimentao amarelo, vagem, brócolis e cenoura , joguei o omelete batido (6 ovos) com leite, sal, alho em pó, e uma pitada de noz moscada.Abaixei o fogo, e coloquei tomates em rodelas e por último o queijo ralado e tampei.
Ficou gostoso, gordinho, comi 3 pedacos e o meu marido comeu tudo...rs
Eu sempre acerto nos omeletes.. fica tao gostoso. tao levinho....
Comidinha tao simples, né?
mas feita com amor...
♥
Hj como eu fiquei bem satisfeita com o almoco, nen tomei o lanche.
Na hora do jantar, também nao estava com fome, mas sabe como é... tem que comer alguma coisa e eu optei por aquilo que eu estava com vontade.
Jantar: Queijo Brie (45 gramas) , Tomate e 1 colher de conserva de beringela.
e de polenguinho também, mas esqueci de comprar...mas tudo bem.
Pois é meninas, mais um dia está se acabando...
e mais um dia vou prá cama com aquela sensacao de dever cumprido.
Estou feliz, com saúde, gorda, mas feliz e com saúde e emagrecendo de pouquinho em pouquinho, a cada dia que passa.
Vou postar umas fotos minhas, prá que vcs me conhecam,
afinal a gente sempre tem aquela curiosidade de saber como é aquela nossa amiga blogueira, nao é mesmo ??
aqui vai ...
=)
=)
Todas as fotos estou com 105 kilos.....bjooo
e bom sábado...
e eu visito todas vcs amanhä cedo,
ok ??
Angela
Boa noite Angela,tudo bem?
ResponderExcluirPelo que vi no post tudo uma maravilha né? rsrs...
Puxa,confesso que fiquei um pouco espantada com a sua janta de hoje,
achei tão pouquinho...aí me perguntei:ou será que sou eu quem estou comendo demais?!
Tenho uma dúvida,vc começou sua dieta à 26 dias atrás pesando 117,6???
Parabéns pela força de vontade e perseverança.
Seus cardápios me servem de inspiração. Beijosss!!
Ótimo domingo pra vc e sua família!!
Como ficou bonito esse omelete...
ResponderExcluirAgora todo dia passo aqui para ver seus pratos... muy lindos
Kbom que a balança mexeu novamente, continue firme \O/
Beijinhooo
oi amiga!
ResponderExcluirtb adoro omelete,deu ate vontade de comer...rs
que bom quando a balança cede,vem a certeza que realmente estamos fazendo a nossa parte no processo...rs
adorei suas fotos,que olho lindo!
bjoss e otima semana!
Angela! Vc e linda, esses olhos verdes e cabelos pretos sao muito, muito lindos!
ResponderExcluirVc esta muito proxima do fim da sua primeira meta! Parabens!
Eu tambe dividi meu emagrecimento com metas. Minha altura e 1.65, eu ja pesei mais 65 kilos e me sentia muito mau porque o formato do meu corpo e muito ingrato e qualquer gordurinha vira um problemao.
Mas hj eu aprendi a manipular meu peso e a nao passar dos 55
Seus pratos sempre me surpreendem sao muito bonitos.
Beijo grande, Parabens e muito obrigada pelo apoio
lindona !!!!!!!!!!!
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