=)
Hj é a terceira semana do Recomeco da minha dieta, sem pao-arroz-macarrao-biscoitos e sem nenhum acúcar.
Ufa! Até aqui eu consegui....
Hj me pesei, para fotografar o meu peso pro BBB da Angy .
(nao tá sabendo ? espia : http://balanca-amiga.blogspot.com/p/bbb.html)
e nen acreditei, o peso baixou 0,200 gramas! aleluia!!!..rs...
106,6 kilos é muiiiiiiiiito...mas já é bem menos que 117,6, quando iniciei a dieta em Marco deste ano...
Meus propósitos prá esse BBB sao :
RA : Eliminar comidas calóricas e pesadas no jantar.
AF : caminhada na esteira 40 minutos por dia.
Quem quizer participar do paredao, amanhä é o dia prá enviar o peso, ok ?Bom, vamossssssssss ao Cardápio de hj :
Café da Manhä: Café com leite e depois 2 ovos cozidos
Almoco: Hj fiquei com vontade de frutas.. por isso comi 1 macä, 1 pera e 1 kiwi.
Comi as frutas que estava com vontade... só que 2 horas depois fiquei com fome!!!
Ai, esperei pacientemente até a hora do lanche as 15:00horas...rs..
Lanche : 1 cenoura cozinha, 50 gramas de carne cozida.
Jantar: Hj no jantar, comi a conserva de Beringela que fiz ontem + carne cozida + cenoura
Conserva de Beringela - Receita Original de Maria Helena W. Almeida
Beringelas ( eu usei 6 )
pimentao vermelho
Cebolas,
alho,
amêndoa - (baixo em Carboidrato) ou nozes .
sal, pimenta, óleo de oliva, 50ml de vinagre branco, orégano, azeitonas picadas, molho de tomate.
As beringelas corte em palitos gordos e o resto pique grosseiramente e tempere.
Depois coloque numa forma untada com óleo de Oliva
Cubra com Papel Alumínio e leve para o forno, deixe secar bem, e mexa de vez em quando.
Eu deixei 40 minutos, masssssss cada forno é diferente do outro, né???
Depois de pronto, deixe esfriar e coloque em um recipimente fechado, e leve a geladeira, servir no dia seguinte, que está com o gosto + apurado.
Delííííciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....♥
Uma delícia. eu ainda serviria com uma mistura de alho cru, bem moidinho, misturado a essa conserva.
Prá vc que está de regime, e vai numa festa de fim de ano, pode levar sem medo de ser feliz, super saboroso.
Fez muito? sobrou ???
Pro seu marido que nao está de regime : cozinhe um penne e misture isso!
Prá sua sogra que gosta de sopa: cozinhe uma carne na panela de pressao, e misture essa conserva!
Prá receber os convidados em uma festinha : mini torradinhas com esse "patê" de Beringela!
;-)
Nada se perde... tudo se transforma Amigas!!!
=)
Bom amigas, mais um dia está se acabando...
Fico por aqui
um bjao
Angela
vc esta de parabens nesta dieta,super disciplinada e comendo pouco,vai ter que ceder essa balança e muito mais!rs
ResponderExcluircomece sim os exercicios,seu corpo e mente agradece.bjoss
e bom feriado!
amo tudo com beringela,inclusive comi hoje no meu almoço!rs
ahmmmmmmmmmmm....ki delicia deve ter ficado isso em ? vou fazer eu amo berinjela sem contar que ela acelera o metabolismo :) bom feriado bjsss
ResponderExcluirOi Flor.
ResponderExcluirPoxa muito gostosa, agora você calculou as calorias?
Queria saber para testar.
Ahhh minha dieta é sem carboidrato... hiper deu certo. Funciona bem mais rápido.
Beijos,
Alana
http://www.lanoca.com/
Oi Angela!
ResponderExcluirParabens! cada vez mais perto do seu objetivo,
O que mais gosto desse seu programa e que sua alimentacao e muito atraente, nao sao refeicoes sem graca que nao conseguimos manter por muito tempo.
Isso demonstra o quanto seu programa e um estilo de vida e seu emagrecimento vai vir gradativamente e permanentemente.
Parabens!