Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

18.1.13

5 Dias sem Acúcar e Carboidrato - Peso : 107,1 Kg

oi Meninas



Hj o meu peso foi :



Cardápio :

Café da Manhä : 1 caneca de café com leite e depois chá vermelho
                           1/2 macä fatiada



Almoco:  Acelga refogada no óleo Oliva, cebola, alho, sal + 1 peito de Frango grelhado + tomate mini.


Estava bem gostoso,  a acelga ficou "al dente" e bem temperadinha.

Lanche : queijo de cabra. umas fatias finas.


Jantar: Omelete com Presunto, queijo e mini Tomates, e Orégano.



bjs e BOM EMAGRECIMENTO!


;-)


Angela

3 comentários:

  1. Olá!
    Passei para conhecê-la e já estou te seguindo. Também restringi os carbos e açúcares na minha RA (South Beach).
    Parabéns pelos resultados.
    Tenha um final de semana iluminado.
    Beijão.

    ResponderExcluir
  2. Olá!
    Passei para conhecê-la e já estou te seguindo. Também restringi os carbos e açúcares na minha RA (South Beach).
    Parabéns pelos resultados.
    Tenha um final de semana iluminado.
    Beijão.

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  3. Amiga, vc é uma dona de casa e tanto,viu!! Tava vendo seus posts anteriores, muito prendada meu Deus!!! E falando na comida, ohh coisa linda, sempre te disse que seus pratos enchem os olhos, neh??? Parabéns pelos kilos eliminados ja na primeira semana, viu!!!
    Beijos!!

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Obrigada pela visita .
=)

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