preparadas para o fim de semana ???
:-D
Eu já fiz minha lista de compras no supermercado...rs..
Bom, eu cardápio hj foi:
Café da Manhä : 1 caneca grande de café com leite e mais tarde 1 ovo cozido
Almoco : Salada de Alface, tomate e peito de frango cozido com ketchup dietético, 3 buquet de couve-flor
Lanche : 1/2 Pera - queria na verdade comer ela inteira... masssssssssss....
Jantar : Salada de couve-flor, com Abóbora cozida e Carne cozida.
Sobremesa : 1/2 Pera
Olhando a foto, comi pouquinho, né?
Cozinhei a Abóbora só com sal, ficou meio sem gosto. Deveria ter refogado no azeite, alho e sal....
A couve-flor, também cozinhei só com sal, deveria ter cozinhado com 1 cubo de caldo de legumes, fica muito mais gostoso...
A Abóbora tem um índice glicêmico médio, e entao nao é bom abusar.
Preciso lembrar de fazer gelatina, a Nutricionista de Araras ( esqueci o nome dela) indica fazer gelatina diet com macä picada , prá ter uns nutrientes a mais prá gelatina...
Bom.. é isso aí meninas
boa Sexta-feira a todas!!
bjoo
Angela
amiga obrigada por divulgar o sorteio. nossa seus pratos sao lindos e sua dieta ta dando muito resultado, loguinho ja tera 2 digitos e linda. continue assim. Beijokas e um otimo final de semana.
ResponderExcluiroi amiga!
ResponderExcluircomeu super levinho mesmo,acho que eu ficaria com fome,rs
mas a abobora tem medio ig mesmo,bom nao abusar nesta dieta.
força pra vc neste feriado,logo estara nos 2 digitos!
ah eu comprei este catchup diet esta semana...rsrs
bjoss e bom fds!
Como sempre pratos luxos.. estou treinando.. quem sabe um dia consiga tirar umas fotos lindinhas e com pratos bem feitos assim \O/
ResponderExcluirPs:E impressão minha ou vc tem diminuido
a sua porção de comida?
Beijo e Um Otimo FDS ;D
Ola, conheci seu cantinho atraves do blog da Raveni, e ameei, ja me instalei por aqui, rs. Bjaao e otimo fds
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