7 semanas de Dieta - Peso : 107,7 kilos

(07:55 AM )  Olá Meninas!

Hj completo 7 semanas de Dieta .
Semana que vem serao 2 meses.... wow.. Acho que da última vez que fiz regime em casa foi em 2004, e mesmo assim foram uns 30-45 dias...
Estou satisfeita com a minha disciplina...
Fiz o planejamento do meu emagrecimento para até o fim do ano... até lá espero emagrecer e chegar até os 80 kilos, ou menos.
Isso é possível, se eu emagrecer no mínimo uns  3,5 kilos por mês.... por isso, Seja o que Deus quizer!!!

Essa semana foi corrida prá , pois vou receber visita em casa e resolvi fazer umas mudancas, foi muito trabalho, e por isso comi o que tinha na geladeira.
Esse fim de semana eu pulei até os lanches (nen lembrei prá falar a verdade) e almocei bem tarde, enfim, comi nos horários que nao almoco normalmente...
Esta semana está mais calma para mim, tenho umas coisas prá fazer no apto, mas nao deve ocupar muito o meu tempo, e por isso vou seguir direitinho os horários.

Meu peso deu uma estabilizada, fiz dieta líquida ontem e hj me pesei deu -300gramas, tá bom, já é um comeco...rss
Acho qeu vou voltar prá dieta especial que a minha amiga me indicou, pois da última vez que o meu peso estacionou, funcionou, além do mais, faz umas 2-3 semanas que nao segui .
Vamos ver o que dá....
Só que tem uma coisa... acho que eu nao vou conseguir comer Espinafre... comi tanto da ultima vez! sei nao se eu vou conseguir comer de novo.....
Vamos ver se eu mudo o gosto do espinafre...
Bom, depois eu volto com as fotos do almoco/jantar, ok ?
bjo
e té mais
Angela

10:00horas -  Lanche : fruta -1/2 maca e uns 4 morangos

12:10 horas : almoco - um prato de frutas

Lanche : 15:00 h. 200 gr. de Queijo Cottage

( nao sei o que tá acontecendo estou com um apetite...será que é o frio ??? )

Jantar : 18:00 horas : Salada e Bife

Ceia 21:00 -- 1 fatia de queijo

Hj eu fiquei com muita vontade de comer Pao!  Aquele pao de forma que está no meu armário....

Colocar na torradeira..... e comer uma torrada quentinha com manteiga....

Ai Jesuis!

Nao sei o que deu em mim...

Massssssssssss tomei um copo de água gelada, caiu igual gelo no meu estômago..rss

aff...

É... tem dias que sinto essa tentacao... nao é fácil, mas este dia agora já está acabando...

Vou tomar um chá  de erva-doce... e depois dormir...

Bjooo Meninas!

Angela