Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

8.4.11

Sexta-feira - peso 111,0 kg

oie

Ontem postei o prato do Almoco...
Mas nao postei o do jantar, porque simplesmente foi uma bacia de Salada de Alface, com Bife picado e presunto...rsss...
Meu  pratinho de hj do almoco:


Também tenho uma receita de uma  panquequinha que é baixa em Carboidratos,  ( Low Carb )
super fácil de fazer, espia:
2 colheres de sopa de shake de proteina de chocolate
1 ovo
leite
chocolate em pó sem acúcar
100 gramas de farinha de amêndoas brancas
Misture todos os ingredientes  e dê aquele ponto de panqueca, e coloque em um prato de sobremesa , tampe e leve ao forno de microondas por uns 2 minutos.
 (ou mais, depende do forno)
Eu coloquei canela.

Olha.,,, nao é AQUELE bolo... mas dá prá matar a vontade... e nao sobe o índice de insulina no sangue e estou a Salva dos ataques a geladeira!
Com café até que engana Bem!
kkk


Depois que emagrecer, dá prá comer bolo normal, UMA vez por semana, prá manter o peso.
Mas até lá, fico com esse mesmo...
É a vida..
rss

bjo e bom final de semana


Angela



Jantar de Sexta :  Peixe (Pangazius) com Salada.
Jantar :

6 comentários:

  1. Olá, seja bem vinda ao meu cantinho, adorei a visita!!!

    Hummm, esse bolo com café deve ser bom mesmo!

    Beijos e força aí!

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  2. Estou de reiniciando meu processo de emagrecimento e conto com o apoio das amigas da blogosfera light.
    Quando puder, dê uma passadinha pelo meu blog: www.operacaoboazuda.zip.net.
    Ah, adorei a receita da panquequinha!

    Abraços e um ótimo fds!!!

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  3. oi querida adorei teu blog, gosto de conhecer blogueiras como eu que priorizam mais as proteinas, da pra comer a vontade e ainda emagrecer, faço a south beach, misturo a das proteinas e as vezes faça a Dukan...gostei da receita da panquequinha e adoro ovos cozidos e faço tambem omelete de manha, assim não sinto fome de manha...te linkei, não te segui porque não achei tag seguidores...beijos!

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  4. Amiga,
    Eu não conseguiria fazer essa dieta, pois tenho muita dificuldade em digerir os ovos, se comece esse ovos cozidos da foto iria passar o resto da semana arrotando ovo. rsrss. Sério!
    Mas dizem que pra quem consegue seguir essa dieta direitinho os resultados são certos e rápidos. Portanto manda ver miga! Vá em frente! Sucesso!
    Um grande beijo,

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  5. Perdão, digitei errado, em lugar de "comece", leia-se "comesse"

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Obrigada pela visita .
=)

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