Hj me pesei e estou com 109,4 kilos, fiquei feliz que atingi a minha primeira submeta!
:-)
Masssssss a minha caminhada é longa...
Por isso que eu estipulei submetas alcancáveis prá mim, prá ficar sempre motivada a continuar!
Hj, como está meio friozinho, estava a fim uma sopa de couve-flor... fui no supermercado, e nao tinha!
:-/
Entao vi uns champignos e resolvi leva-los, inventei esse prato e olha como ficou :
Almoco:
Cogumelo refogado
500 gramas de cogumelos castanhos fresco e fatiado.
1 colher de chá de óleo de oliva
sal
limao
2 colheres de sopa água
molho verde de pimenta Tabasco
1 dente de alho amassadinho
cebolinha picadinha
50gramas de presunto cru em cubinhos, sem gordura
( pode ser carne moída também sem aquela gordura branca super visível ouuuuuu qualquer outra proteína)
Limpe o cogumelo com um pincel ou com uma folha de papel absorvente desses de cozinha.
O Cogumelo nao se lava.
Imagina uma esponja, se vc lavar ele fica sem gosto de nada...rs..
Aqueca uma frigideira Tefal com o azeite e coloque o alho amassadinho, deixe o alho dar gosto ao óleo, e depois coloque os cogumelos e dê uma boa mexida, depois acrescente a água aos poucos refogando.
Coloque sal, suco de limao, o tabasco prá dar um gostinho, e por último o presunto cru em cubos
( pode ser carne moída também sem gordura).
Desligue o foto e salpique a Salsinha.
Eu gostei. Foi de improviso, baixo em calorias e gostoso....tá bom de mais!
rss.
Bem...depois eu volto com o prato do jantar...
Até mais tarde...
22:11 horas
Oi meninas!
vcs nen sabem.. aguma coisa nao caiu bem no meu estômago.....
Ou foi o bendito Champignos Castanhos ou foi o presunto cru...
me deu um enjôo... fazia muito tempo que eu nao enjova assim...
e vomitei tudo depois de uma hora........affffff...
Minha amiga me disse que só pode ser o Champignos pois se a pessoa passa mal de meia-hora a uma hora... certezaaaaaa que foi o Champignos ...
Entao hj nao tem foto de jantar , pois foi só uma macä raspadinha...
Pois é...
bjo
oi flor nossa parabens pela peso viu, logo vai sair desses 3 digitos concerteza..amei a receita, adoooooooro cogumelos hehehe...beijcoas!
ResponderExcluirParabéns pela submeta atingida!
ResponderExcluirBjo.
Hehehe...então não é muito recomendada fazer essa receita, né...rsrs... brincadeira. Mas se cuida, hein!
ResponderExcluirParabéns pela eliminação!!!
Beijos
é.. os tais "cogumelos castanhos" nao recomendo mesmo...
ResponderExcluirrss
uma pena, porque estava tao bom!
talvez seja melhor mesmo os cogumelos brancos!
:-)