Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

17.4.11

Domingao

Olá meninas!
:-D
Hj eu acordei.. e que preguicinha de levantar.... mas levantei...rss, tomei meu cafezinho preto... li meus e-mails....comi os 2 ovos cozidos...e depois as 11:00 um iogurte diet.....
Depoissssssss eu ia comecar a ler sobre Fúchias, mas daí achei melhor fazer logo o que eu tinha prá fazer, e deixar a leitura prá depois....rss.

Fui na minha varanda, limpei os vidros da varanda, toda a armacao de metal,  pintei a floreira, coloquei as margaridas na floreira, pintei o cano de água da chuva...pintei uma coluna romana prá colocar flor....pintei a minha blusa. (rsss )  e assim foi praticamente o dia todo...

E no fim fui almocar/jantar só as 17:00 horas ...
eu ia frutar um bife, mas daí mudei de idéia e resolvi comer Atum, afinal peixe é proteína e faz muito bem prá Saúde.
Espia :
praticamente um patê de atum (300 gramas/2 latas mas sao  para 2 pessoas) com alho em pó, sal, azeite, tomate picadinho, Tabasco, sal, limao, pimenta preta e 2 colheres de chá de mostarda e azeitonas...
Dessa vez fiz uma "cama de alface" e coloquei o atum em cima, e 4 tomatitos.
Tava baooooooooooooooo...


Sustentou bastante.
Nao consegui comer tudo....Ah, fiz Brócolis também...nao saiu na foto.... nao coube no prato...rs..
Bom, a próxima refeicao foi as 21:00 horas comi uns morangos e as 22:00 meia canequinha de leite com Canela, quentinho...
:-)

Meninas, agora quero compratilhar com vcs, outra coisa...
(nao é di comer...rss)
espia minhas margaridinhas!



Amoooooooooooooooo!!!


Bom domingao light!

bjo

Angela

4 comentários:

  1. Olá Angel!

    isso é que é domingo amiga! Cuidando das coisinhas que fazem a vida ter cor e sabor!

    E que prato lindão! Adoro atum!

    Desejo a vc uma semana light maravilhosa!

    bjocas da Zizi

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  2. oi minha flor quanta coisa fez num domingão hein, amei o almoço, me deu vontade comer atum, vou almoçar isso hoje...amei as flores, moro em apartamento, to vendo alguma que se adapte bem...beijocas!

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  3. O atum parecia delicioso. Deu água na boca.
    Bjim e uma ótima semana light.

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  4. oie

    é vero o Atum estava bommmmmmm de mais...

    e faz bem prá saúde, ômegaaaa!!!
    rss
    :-D

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Obrigada pela visita .
=)

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