oiee
Hj resolvi me pesar....
como pode em meio metro quadrado , mudando a balanca centímetros prá direita e esquerda dar :
97,2 kilos
97,4 kilos
97,5 kilos
97,7 kilos ???
ai..ai..ai...
vou considerar o peso + alto....97,7 kilos...
e olha que doidera, Dona M deu o aviso prévio, e nao apareceu !!!
vai entender....
Bom, hj fiquei praticamente metade do dia vendo meus compromissos para os próximos meses,
acertei umas visitas com meus parentes, e dei uma organizada no meu quarto, já separei 3 calcas prá minha irmä, e uma blusa-bata linda nova que comprei prá ela.
Agendei no poupatempo um agendamento prá mim ter o rg com nome de casada, vamos ver se vai poupar meu tempo mesmo...
rs...
Cardápio hj leve,
Cafe da manhä : Café com leite - 1 caneca grande
Almoco : 1 shake de proteína de Baunilha com macä, canela e gengibre
Lanche : 1 iogurtes diet de morango
Jantar : Beringela refogada com lascas de parmesao e azeitona e peito de Peru
Nao é o prato mais bonito.... mas é hj o que tinha....
rss
De resto tudo por aqui vai bem, mas ando meio indecisa sobre que roupas levar rss
No fim o dia passou taooooo rápido hj que nen experimentei e nen decidi nada ainda sobre quais roupas levar na viagem.....
Mas de amanhä nao passa!!!
Nen que eu tome shake o dia inteiro...
rss
Bom meninas fico por aqui....
bjooooooooo
Angela
Nossa amiga, ja esta na caso dos 97, que legal hein. Voce e muito dedicada, tem muitas aqui querendo segui tua disciplina, mas nao consegue, eu, hahahha. Continue assim que atingira loguinho sua proxima meta. beijokas
ResponderExcluirEita, viu so como vc esta se saindo bem demais amiga? Jaja tu ta na casa dos 80 e depois eh um pulo pro 70, do jeito que se dedica, não tem erro. Sobre o seu cabelo, acho mesmo muito lindo. Acho muito feminino também. Nem sei a quanto tempo tenho cabelo grande, e sempre tenho vontad ed emandar pastar quem diz q estou com cara de evangelica so porque acham meu cabelo grnade demais. E nem eh, esses dias cortei a metade (um palmo) hihihihihi.
ResponderExcluirFaz vc muito bem em escolher as roupas com calma, afinal tem que caprichar pra ganhar muitos elogios por lá, viu!!! Beijos, se cuida tah?
Oi Angela!! Olha a doida aqui com insomia... :-/
ResponderExcluirObrigada pelas SUPER DICAS que mandou por email!! :-)
Você é um amor!!
Fiquei feliz porque sem querer estou usando exatamente esse azeite! :-) eu fico comprando cada hora de um tipo pq nao entendo nada! Kkkk
Adorei as dicas dos queijos, adoro mozzarela! E tb das sobremesas lights, vou experimentar sim!
Que delicia sua ida ao Brasil, onde mora sua familia?
Meu periodo de Alemanha ainda está bem incerto, dependendo dos concursos.... Será um prazer te conhecer pessoalmente!! A gente combina quando vc voltar!
Beijinhos!
Hahaha INSONIA! Alem de doida é analfabeta.... Kkk
ResponderExcluirbom dia angela...
ResponderExcluirNada da pentelhinha la de casa decidir dormir direito.. tadinha foram tantas mudanças de horários até ela voltar ao normal eu preciso ter paciencia... eu tbm jantei abobrinha ontem a noite mas foi com um bife... adoro abobrinha, porém quando bem preparada, e sobre a balança a minha está sempre no mesmo piso da casa só tiro para passar pano e volta pro mesmo local...
Angela, me explica desse shake, eu até fui comprar, mas a vendedora me falou que não é um shake próprio para emagrecimento, que ele ajuda na massa muscular de quem faz exercícios parar ficar "bombado", dai não comprei, fiquei meio assim!
ResponderExcluirTinha gostado pelo fato de ser de proteína, a maioria tem uma quantidade considerável de carboidratos!
Minha balança também oscila. Eu coloco ela sempre no mesmo lugar todo dia.
ResponderExcluirUma pergunta: vc nao passa mta fome? como foi no começo, qdo fez os cortes? Eu sou boa de prato e estou tentando cortar td que for bobeira, doce, fritura etc, mas nao abro mao de minhas refeições com sustança... hehehe... açucar ja nao uso ha mto tempo e refigerante nao tomo... acho q o que esta me ajudando mto eh a atividade fisica, q tenho feito todos os dias 1h religiosamente! Gostei mto do seu blog, estou seguindo ja! Beijo e parabens pelos resultados ate o momento!
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