oie
=)
Ontem ficamos hospedados na casa da minha amiga Elaine, e chegamos da festanca as 3 da manhä +-.... e voltamos só hj a tarde prá casa .
Hj meu cardápio foi :
Café da Manha / Almoco : 1 caneca de café preto puro + 1 ovo cozido + 2 pedacinhos de queijo
Lanche : 2 mexiricas 2 fatias de presunto Cru
Jantar : 1 frapê de Morango com leite desnatado e adocante.
ceia : 1 copo grande de leite desnatado
Pois é Menin@s..... hj o primeiro dia de um novo ANO!
=)
Temos o ano inteirinho para fazermos a RA direitinho e emagrecer com saúde!
2012 vamos nos realizar!!!!
um beijao
Feliz ano Novo!!
Angela
updade :
Receita do Frapê de Morango :
morango congelado + adocante + leite desnatado :
bater tudo no liquidificador e prontinho!
=)
E a receita do frapê? Feliz ano novo!!!
ResponderExcluirFeliz ano novo ^^
ResponderExcluirMas o morango congelado pode ser polpa de morango, dessas que a gente usa pra fazer suco?
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