Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

5.1.12

3 Meses e 2 dias em Dieta

Olá Meninas!!!
=)

Acabei de voltar do cinema com minhas amigas, vi uma comédia francesa, super legal!
Bom, hj cardápio da Dieta em ordem ...
=)

Café da Manhä: 1 caneca grande de café com leite

Lanche : 1 iogurte pequeno Light

Almoco :  Salada  Mista com queijo cottage e presunto cru, com azeite de oliva, e vinagre e sal sem sódio... delícia


Lanche 1 : 1 shake de proteína de Chocolate

Lanche 2 : 1 Pepsi Light

Jantar : 1 shake de proteína de morango + 1 barra de proteína de Chocolate  (estava no cinema)

ceia :  1 chocolate quente dietético
Ai, a mesa aqui está uma bagunca.... aindei consertando umas bijoux.....

ééé isso aí, meninas.... mais um dia!
=)

Hj coloquei uma outra jaqueta  , nova, mais justinha, e as meninas perceberam que eu emagreci....
hihi
depois de 3 meses, já estava na hora, né???
rss

bom, amigas, fico por aqui....

bjoooo

e até amanhä

Angela
Ps. visito vcs amanhä pois estou morrendo de sonoooooooooooooooooooo.....
vcs entendem, né???

8 comentários:

  1. Coisa boaaaaaaaa éé poder usar uma roupa mais justa!
    E esse chocolate parece delicioso!

    Beijooo
    :***

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  2. Oi amiga, falando em filme sabe que vi ja algumas vezes um filme e reparei que a mocinha do mal e muito parecida contigo no rosto.

    Se quiseres ver aqui ta o filme em alemao apesar de ser americano o filme.

    http://www.movie2k.to/The-Last-House-on-the-Left-online-film-69921.html

    ou a versao em ingles aqui
    http://www.movie2k.to/The-Last-House-on-the-Left-watch-movie-52096.html

    Olha talvez voce ja tenha visto, o filme tem cenas forte. Mas, foi muito bem feito, uma vez que e uma versao de 1979.

    O nome dela e Riki Lindhome e ela usa mais cabelo loiro, mas no filme ela tava com cabelo escuro.
    Acho ela linda.
    Da uma olhada.
    Bye

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  3. Hum, essa salad me deu água na boca!
    Cardápio perfeito!
    Beijos e força aí!
    ;)

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  4. Ah, parabéns!!! Vc é muuuuito determinada e merece esses elogios!!! Bjsssssssss

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  5. Amigaaaa!!!

    Eu tbm tenho muitas saudades de vc!!!
    Apesar do meu sumiço, vira e mexe venho aqui no seu blog e fico sempre muito feliz de ver a sua disciplina que chega dar até invejinha! rs
    Invejinha boa viu! rsrs
    Daquelas que a gente sente que temos de seguir o exemplo! ^_^
    Espero que tenha tido uma ótima virada de ano e que 2012 seja o ano de nossas conquistas!
    Beijossss

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  6. OI Angela, passei para conhecer teu cantinho e adorei... já virei seguidora e estarei sempre aqui me contagiando com este teu astral maravilhoso. Um feliz 2012 pra vc!!
    Bjs

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  7. oi amiga!
    vc fez muito bem em assistir um filminho,sempre agrada ne..
    sua dieta esta impecavel,logo veremos mais resultados!
    bjoss e otima sexta!

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  8. Huuuuuuuuuuuuum essas suas fotinhos são pra matar né? não judia colega rsrsrsrs
    Beijos lindaaaa e tenha um maravilhoso final de semana!

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Obrigada pela visita .
=)

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