30° Dia em Dieta

oie

ontem foi o 30° dia em dieta.

Minhas refeicoes :

Café da Manhä -  café com leite

Almoco: Frango com couve-Flor

Cozinhei o frango + a Couve flor na panela de Pressao, nao ficou muito bom nao, a couve flor ficou escura, e um fedô, ai Diooooo.....
Couve-Flor, na panela de pressao, nunca mais....rss
Vivendo e aprendendo...rs

Lanche : Frapê de Morango,  leite gelado + morando congelado + Adocante.

Tudo bem natural, mas com adocante, e infelizmente uma dose grande de Adocante ...
(derramei sem querer, isso que dá nao usar colher!!! )

Dr. Lair Ribeiro diz que adocante ti dá a vontade de ingerir carboidratos...
olha, se é verdade ou nao, eu nao sei, mas que eu fiquei com umaaaaaaaaaaaaaaa VONTADE de comer pao, ahh, isso eu fiquei.
Deve ser verdade mesmo, porque quando eu fico em dieta, nao fico desse jeito..rs
Cortei a vontade com 4 fatias de queijo.
É...

Jantar : 1 shake de proteína de chocolate + 1 barra de Proteína de Amendoin...♥

=)