=)
Queria dizer que, a cada dia que passa, me encanto com a beleza, graca e simpatia de vcs Light/Diet Blogueiras!
Sempre tem uma coisa nova para ler, aprender e me inspirar!!
Bom, hj já se foi praticamente mais um dia....e ...... vamos ao Cardápio:
Café da Manhä: 2 ovos cozidos com Sal 0% Sódio
Almoco : Salsichas, brocoli, pimentao amarelo e vermelho e tomate e um pouco de Ketchup diet.
Depois do Almoco, comi meia Maca fatiada.
Dica da minha querida Nutricionista, a Carol , da época que fiquei no Spa!
O Brocoli de hj, veio de um saquinho congelado também, que saiu do freezer e foi direto pro microondas.
;-)
Hj depois do Almoco daí prá me encontrar com uma amiga que eu gosto muito, no shopping. (ADOREI ti ver Ednaaaaaa ! =)
Tomei uma Coca Light .
Jantar : Um Shake de proteína de Baunilha batido com um pouco de leite 0,1% de gordura, leite de soja, 1 maca, gengibre e Canela.
É isso aí amigas...
Um dia de cada vez....
Bjo
Angela
Lindo o prato de salsicha e shake uma delicia ne. Recebeu meu email? Beijokas
ResponderExcluirOi Angeeel, como sempre liiiindos os seus pratos! Esse capricho faz toda a diferença!!! Obrigada pela força! A AF tem feito mesmo diferença na minha vida!!!
ResponderExcluirSabe que eu já fazia isso com o pimentão!!! Um beijo pra vc!!!
Olá amiga!!!
ResponderExcluirPrazer em conhecê-la!! Te vi no blog da Zizi...Vc faz alguma dieta sem carboidratos??? É por bastante ou pouco tempo?
Bjos e força aee!!
Meu drama com a obesidade começou desde que entrei na adolescência e era meu sonho ficar num spa e sair de lá magra com um corpo perfeito! rs
ResponderExcluirDepois entrei para a ilusão dos remédios milagrosos que poderia me deixar magra de um dia para o outro...
O Spa eu nunca tive condições de ir, os remédios até tentei alguns, mas como sou do tipo que detesta tomar remédios e talvez por isso sempre esqueço de tomar com regularidades, nunca consegui bons resultados e o pouco que conseguia, recuperava tudo de novo ao parar de tomar.
Mas hoje eu reconheço que a melhor forma de emagrecer é através da RA... o que eu preciso é aprender a cuidar da minha alimentação porque mesmo que eu emagreça num Spa ou com remédios, se eu não aprender a me alimentar direito, vou continuar vivendo nesse efeito sanfona que eu vivo desde a minha adolescência. >_<
Acho que por isso que o Blog tem sido um grande pilar para a minha dieta.
As minhas postagens diárias são bem dizer mais para que eu mesma memorize e não me esqueça dos propósitos e ler as postagens das amigas lights é para me sentir sempre com a força renovada para essa aprendizagem! ^_^
Fiquei com vontade de experimentar seu shake de maçã com canela e gengibre!
Qualquer dia vou tentar fazer essa combinação! ^_^
Bjssss
oi lindona, me deu vontade comer esse almoço viu hehehe, adorei, ficou lindo o prato..parabens pelo peso novo..bjs!
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