Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

20.2.13

1 mês e 6 dias em dieta - Peso 102,7 Kilos

oie

nossa, hj eu me pesei e vi :

Vai saber....


Bom, meu Café da Manhä foi 1 caneca de Café com leite e + tarde 1 shake  de Proteína

Almoco : 1 prato com Couve-flor cozida, temperada com sal , pimenta, óleo de Oliva, e queijo Parmesao.



Estava com muita fome, prá mim, estava uma delícia...rs...
é o que seu sempre digo... A fome é o melhor Tempero...
rssssssss

Lanche   foi um pedaco de queijo Gouda.

Jantar  foi um pote de iogurte batido com gelatina Diet de Goiaba. (uns 400 ml...)


Preciso tomar mais shake, que é mais completo em nutrientes...aiaiaia...

bom meninas é isso....
Vou terminar de arrumar minha Cômoda agora e pegar a esteira enquanto vejo a novela..rs

bjosssss e Sucesso prá vcsssssssssss

Angela






3 comentários:

  1. Oi Angela,

    Eu passo fome só de ver oq vc comeu.
    Vc não passa fome não?


    Vc disse que nos primeiros dias perde mais kilos e eu sei que é verdade, o meu problema é A BOCA... Essa RA é mto difícil... tenho mta fome...

    Mês que vem tenho consulta na nutricionista e vamos ver oq ela vai me falar.

    Pelo menos cortei as bebidas com a refeição em razão da sua dica =)

    Bom, agora vou indo para a minha AF!!!!! É uma dificuldade para começar, mas uma alegria por terminar... rs...

    Beijocas.

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  2. Oi amiga!
    Vc esta indo super bem,esta se controlando muito,achei o resultado do emagrecimento ótimo !
    Adorei seu almoço ,mas eu sou mais fominha amiga,já iria colocar uma proteína junto....rs
    Bjos e continue firme!

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  3. Hum me deu uma vontade de comer couver-flor vou fazer!Parabénss pelo peso!!bjsss

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Obrigada pela visita .
=)

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