1 Mês e 9 Dias em Dieta - Peso: 101,5 Kilos.

olá Meninas

hj me pesei e vi :

 =)

Hj minha alimentacao foi bem certinha :

Café da Manhä :  2 Capuccinos
                            Sábado o marido está em casa e faz o capuccino tradicional prá nós.

Essa foto foi inspirada em uma foto ,que eu um dia vi no blog da   Gaucha trilegal ...
;-)



Almoco : Salada verde com Atum, cenoura e Salsinha (Salsinha tem bastante vitamina C !)

Tudo bem temperadinho com sal marinho, azeite ex.virgem de Oliva e Pimenta preta.

Lanche : 1 pedaco de queijo com pimenta e 1 Actmel sem acúcar e baixo em carboidrato. 

                (sei nao esse Actmel... )

Jantar : Sopa de Carne com Brócolis.

Hj fiquei a tarde toda fora de casa, fizemos compras e voltamos umas 17:30 horas +-

Bom que nós almocamos antes de sair....

Agora tá me dando um soninho...rs..

bom final de semana Meninas!

Angela