Primeira Meta : sair dos 2 dígitos !!!!!

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

4.2.13

3 Semanas em Dieta, sem Carboidrato simples e sem Acúcar - Peso :105,4 kilos

oie

Pois é... 3 Semanas.
Me pesei hj e a balanca :


E dia 02.02 foi...


Tá bom... devagar e sempre....
Emagrecimento é mesmo um exercício de Paciência... mamamiaaaaaa!!!
Tem dias que a balanca está prá mais...dias que está prá menos... que coisa... mas no fim, fazendo nossa parte, tem mesmo que baixar o peso.

Dia 30 foi aniversário do meu marido, 45 anos... ele tirou uns dias de férias e na quarta mesmo saímos para comemorar, fomos no shopping, aproveitamos as liquidacoes, ele fez excelentes compras e eu comprei um moleton azul marinho que eu queria faz tempo.
=)
Andamos muito, almocamos muito bem, num argentino, comi  uma carne recheada com queijo de Ovelha e legumes refogados.....tava tao baoooooo....
Depois fomos no cinema, vimos Django, nen queria muito, mas como era aniversário dele... fiz a vontade do marido e fiz companhia.
=)
Comi uma barra de proteina mais tarde.
Foi um dia legal.
Semana passada nao fui muito na esteira, andei mais na rua...
Só no domingo, a noite que andei na esteira.
Os outros dias  resolvi andar na rua ... quarta-quinta e sexta feira....aproveitar as liquidacoes..... gente, como vale a pena!
No final das contas, andei prá carambaaaaaaaaaaaa, achei que tinha emagrecido, que nada..rs.

Emagrecimento é mesmo um exercício de Paciência...
Dio Santo,
As vezes dá vontade de jogar tudo pro alto, cair de boca nun pao-com-manteiga só de revolta...
Dái vc para e pensa... nao..
rs
Daí vc se pesa no dia seguinte..e a balanca faz vc sorrir..
rs

O importante meninas é fazer a nossa parte, fazer a dieta, consciente, comer o que vc está a fim, dentro da sua dieta, claro .
fazer dieta e atividade física só faz bem, as vezes cansa, mas é melhor do que vc se sentir pesada, feia e derrotada no final do dia, né?
Por mais que vc já comecou 1001 dietas, nao importa, um novo comeco, muda tudo.
Na verdade, vale lembrar da sua saúde.

Bom, aqui vai as fotos da minha alimentacao dos últimos dias....
hj eu comi sopa de couve, almoco e jantar!
tava com uma vontadeeeeeeeeeeeeeee!!!!
=)




jantar de Domingo: couve cozida com 1 colher de sopa de feijao. Matei a vontade!
=)

Bom fico por aqui, e agora vou dormir.
Um bom emagrecimento depende de uma boa noite de sono também!!!

;-)

Angela

3 comentários:

  1. Amiga, não podia deixar de dizer que amei o video! Muito interessante, neh? Vou procurar essa agua milagrosa,viu porque preciso me cuidar melhor.
    Esse negocio de emagrecer é mesmo uma mudanca nao so de alimentação, é de mente e de vida porque requer muito d enós e as vezes o resultado nao vem tao rapido quando desejamos,mas quando começam a aparecer a gente ja se sente mais forte e mais capaz, neh? Seus pratos sao sempre uma maravilha, fico com vontade toda vez que vejo. Você é muito caprichosa amiga, parabéns!!!
    Força aí, vii!! Uma semana bem magrinha pra você!

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  2. Uau... parabéns! Vc está muito bem!!!!!

    Beijocas.

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  3. muitoo lega agente ver pessoas com voltade de fazer ai te anima tbm

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Obrigada pela visita .
=)

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