Oieeeee
Hj de manhä me pesei e vi 106,9 kilos...
Fiquei tao feliz!! Por mais que a gente se descabele com efeitos platô, com aumento de peso devido a retencao de líquidos, sempre vale a pena seguir a dieta e se sentir mais leve!
Consciência mais leve!
Comecar a dieta é sempre o mais difícil... a primeira semana entao... nen se fale... depois seu corpo vai acostumando, vc comeca a ter menos ataques por pao e doce...
:o)
Felicidade maior é que hj nasceu a minha sobrinha, a Anna Laura!!!
Bom vamos ao Cardápio de hj!
Café da manhä : uma caneca de café com leite e adocante
Almoco: Tomates, peito de Peru assado e Brócolis e Cenoura ralada
Lanche : 1 maca
Jantar : Beringelas com azeitona, molho de Tomate e Bife
Essa beringela fiz rapidinho, 2 pequenas que comprei hj, cortei, coloquei 1 tomate picado, sal, azeite de Oliva, molho de Tomate, e deixei por 15 minutos no Microondas. É tirar do micro, mexer e servir.
É bom, mas eu acho mais gostoso quando faz no forno...
Preciso fazer uma grande compra de supermercado, comprar , fazer umas comidas e depois congelar tudo em pequenas porcoes...
Amanhä fico boa parte do dia fora de casa... portanto vou levar meus lanchinhos de pouca caloria...
Se a Solange Frazão , com aquele corpao , leva os lanchinhos lights dela... porque eu nao vou levar e continuar na linha, nao é mesmo ??
;-)
Bjo
Angela
Oi Angela, adoro tomate e seus pratos estao cada vez mais lindos. Parabens pelo peso. Voce viu a reportagen da Solange com a sua lancheira?
ResponderExcluirhttp://umagauchatrilegalnosstates.blogspot.com/2011/10/lancheiramarmita-das-celebridades.html
É isso aí, amiga... Disciplina e foco é tudo numa RA!!!
ResponderExcluirContinue firme!
Boa semana pra você!
Bjinhus
Com toda certeza amiga!!
ResponderExcluirMuito melhor continuar seguindo a dieta certinho, porque uma hora ela te mostrará os bons resultados e vc sentirá não só a leveza do corpo, como a leveza que o dever cumprido nos dá! ^_^
Olha só a leveza que vc está ficando!
Parabéns pelo peso eliminado!
Bjss